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Quelles sont les symptômes du stress ?

Les symptômes du stress peuvent être à la fois physiques et émotionnels. Les manifestations physiques du stress peuvent inclure des maux de tête, des douleurs musculaires, des troubles digestifs, des troubles du sommeil, une fatigue accrue, ou une diminution de l'immunité. Sur le plan émotionnel, le stress peut se manifester par de l'irritabilité, de l'anxiété, de la nervosité, de la difficulté à se concentrer, des sautes d'humeur, ou une diminution de la motivation.

Updated on 12 Dec 2023