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FAQ de l'intime

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Comment se pratique le flux instinctif libre ?

La pratique du flux instinctif libre implique d'apprendre à reconnaître les signaux de son corps pour savoir quand les règles vont commencer et comment elles vont se dérouler. Cela peut inclure l'observation des changements dans les sensations physiques, la texture ou l'écoulement vaginal. Certains pratiquants du flux instinctif libre utilisent également des techniques de renforcement du plancher pelvien pour aider à contrôler le flux. Il est important de noter que cette méthode peut nécessiter du temps, de la pratique et une bonne connaissance de son propre corps.

Updated on 23 Jul 2025