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Comment agissent les plantes adaptogènes ?

Les plantes adaptogènes agissent en aidant l'organisme à s'adapter aux différents stress qu'il peut rencontrer. Elles interagissent avec le système endocrinien et le système nerveux, régulant les niveaux de cortisol (l'hormone du stress) et favorisant l'équilibre des différentes fonctions du corps. Elles peuvent également avoir des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui contribuent à renforcer la résilience de l'organisme.

Updated on 12 Dec 2023