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Comment faire pour contrôler que les règles ne coule pas beaucoup ?

Pour contrôler le flux menstruel et réduire la quantité de sang perdue pendant les règles, il existe quelques mesures que vous pouvez prendre. Vous pouvez utiliser des protections hygiéniques adaptées à votre flux, telles que des culottes menstruelles, cup menstruelle, tampons de capacité appropriée ou des serviettes hygiéniques absorbantes. Changer régulièrement de protection peut également aider à maintenir la propreté et à éviter les fuites. En outre, certaines personnes trouvent utile de prendre des suppléments de vitamine K pour aider à réguler le flux. Si vous avez des préoccupations particulières concernant l'abondance de vos règles, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.

Updated on 03 Jun 2024