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FAQ de l'intime

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Comment rééduquer son périnée ?

La rééducation du périnée peut se faire sous la supervision d'un professionnel de santé, tel qu'un kinésithérapeute spécialisé en rééducation périnéale. Le professionnel évalue l'état du périnée, donne des conseils personnalisés et propose des exercices adaptés. Si vous choisissez d'effectuer seule ou à la maison votre rééducation vous pouvez vous aider de perles périnéales ou d'une sonde périnéale. Les exercices de Kegel ou d'autres techniques peuvent être utilisés en fonction des besoins spécifiques de chaque personne.

Updated on 03 Jun 2024