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Comment prendre soin de sa flore vaginale ?

La flore vaginale est composée de bactéries bénéfiques qui aident à maintenir un environnement sain dans le vagin. Pour en prendre soin, il est important d'éviter les produits irritants ou agressifs, tels que les douches vaginales ou les produits parfumés. Utiliser des savons doux spécialement conçus pour l'hygiène intime peut aider à préserver l'équilibre de la flore vaginale. Découvrez toute la sélection de soins intimes recommandée par Gapianne et approuvée par la communauté. Il est également recommandé de porter des sous-vêtements en coton, qui permettent à la région génitale de respirer et réduisent l'humidité. Évitez les vêtements serrés ou synthétiques qui favorisent l'accumulation d'humidité et de chaleur. Vous pouvez également rééquilibrer votre flore vaginale grâce à des compléments alimentaires qui vont venir renforcer naturellement votre microbiote vaginal. Enfin, il est important de consulter un professionnel de santé en cas de symptômes inhabituels, tels que des démangeaisons, des irritations ou des pertes anormales, afin de diagnostiquer et de traiter rapidement toute infection ou déséquilibre de la flore vaginale.

Updated on 12 Dec 2023