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Quelle conséquence d'un dérèglement hormonal sur le sommeil ?

Un dérèglement hormonal peut avoir un impact significatif sur le sommeil. Les hormones jouent un rôle crucial dans la régulation du rythme circadien, qui est responsable de la régulation du sommeil et de l'éveil. Lorsqu'il y a un déséquilibre hormonal, cela peut entraîner des perturbations du sommeil, telles que l'insomnie, le sommeil fragmenté ou la difficulté à s'endormir. Des fluctuations hormonales, comme celles qui se produisent pendant la ménopause, peuvent affecter la qualité du sommeil et entraîner des symptômes tels que les bouffées de chaleur qui peuvent également perturber le sommeil.

Updated on 12 Dec 2023