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Comment éviter une mastite ?

Pour éviter une mastite, voici quelques conseils : Assurer une bonne prise du sein par votre bébé et une bonne vidange des seins lors de l'allaitement. Éviter les engorgements mammaires en allaitant fréquemment et en veillant à ce que vos seins soient bien vidés. Éviter les positions d'allaitement inconfortables qui pourraient causer des obstructions des canaux lactifères. Prendre soin de vos mamelons en les gardant propres et en utilisant des crèmes protectrices si nécessaire. Prendre soin de votre santé globale en adoptant une alimentation équilibrée, en restant hydratée et en évitant le stress excessif.

Updated on 12 Dec 2023