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Solutions naturelles pour sécheresse intime

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Marre de votre sécheresse vaginale ?

Vous n’êtes pas seule. La sécheresse intime touche 1 femme sur 6 et jusqu’à 50 % des femmes après la ménopause. Pourtant, on en parle si peu que l’on se sent souvent isolée face à ce problème. Heureusement, des solutions douces et naturelles existent pour retrouver le confort au quotidien. Chez Gapianne, nous avons sélectionné des produits naturels qui respectent votre corps et soulagent durablement.

Pas question ici de solutions chimiques qui compliquent tout. Nous avons sélectionné avec soin des traitements naturels pour apaiser, hydrater et rééquilibrer votre flore intime, et soulager les symptômes, tout en respectant votre corps.

Vous méritez de vous sentir bien, tout simplement. Prête à (re)trouver le confort et le bien-être au quotidien ? Découvrez nos recommandations et dites adieu aux inconforts.

les 4 gestes qui sauvent pour traiter naturellement la sécheresse intime

Chez Gapianne, nous vous recommandons d'adopter 4 gestes essentiels pour traiter naturellement (et prévenir) vos symptômes et venir à bout de votre sécheresse intime.

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Utilisez un nettoyant doux au pH adapté

Nettoyez vos parties intimes avec un savon doux au PH neutre ou pratiquez un nettoyage à l’eau claire.

MAIS évitez les savons traditionnels qui déséquilibrent votre flore ainsi que les douches vaginales (l'intérieur s'auto-nettoie !).

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Hydratez et apaisez avec un soin ciblé

Hydratez votre vulve après la douche en soin quotidien ou dès que vous en ressentez le besoin (démangeaisons, picotements, sécheresse) avec un baume ou un gel hydratant spécifique. Cela vous apportera confort au quotidien et favorisera le retour de la lubrification naturelle.

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Adoptez des lubrifiants adaptés lors des rapports

Lubrifiez vos rapports sexuels pour éviter toute friction ou douleur provoquée par les frottements. Utilisez un lubrifiant naturel ou privilégiez une huile lubrifiante (si vous n'utilisez pas de préservatif) car l'huile apporte une couche protectrice et dure plus longtemps.

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RÉÉQUILIBREZ votre flore intime

Rééquilibrez votre flore vaginale si vous la sentez fragile : inconforts fréquents, irritations, mycoses ou cystites à répétition. Nous vous recommandons une cure de probiotiques naturels pendant 1 à 3 mois.

je compose ma routine

Besoin d'un nettoyant intime, un gel hydratant, ou d'un lubrifiant ?

Si vos gènes intimes persistent, consultez votre sage-femme, gynécologue ou médecin généraliste.

Ce qu'en pensent nos clientes

Fini, oublié les désagréments genre gratouilles , démangeaisons et autres sensations de sécheresse . Ce gel est devenu mon meilleur allié. Utilisé en complément du baume vulve, je revis !
Merci

Cecile S

Je souffre de sécheresse vaginale depuis plusieurs mois (surtout avant les règles), et j’ai enfin trouvé un baume qui hydrate et soulage les démangeaisons. Je le recommande fortement ! Merci Gapianne !

Pack Gel intime de Miyé & Baume vulve Baûbo-Gapianne

Iabelle H

Enfin un gel lavant qui répond à mes besoins : calmer mes démangeaisons... un moment de douceur que je recommande

Gel intime lavant doux bio - Jho

Muriel A.

J'ai acheté ce produit au hasard sur les conseils de mon gynéco car j'ai tendance à avoir des démangeaisons vaginales (début de mycoses) à certains moments de mon cycle. Depuis que j'ai commencé la cure de probiotiques, je ne ressens plus cet inconfort. Je suis très contente et vais en racheter. Je conseille vivement ce produit.

Les compléments alimentaires de Miyé pour la flore intime ainsi qu'intestinale, pour éviter les cystites

Découvrez notre FAQ sur la sécheresse intime, rédigée par des experts en santé féminine

Pour préserver votre bien-être et en savoir plus, nous vous recommandons de consulter notre FAQ dédiée à la sécheresse intime. Vous y trouverez des réponses claires et des conseils d’experts pour mieux comprendre les causes de ce trouble et les solutions naturelles à adopter.

POUR PLUS DE BIEN-ÊTRE

Il faut que ça respire ! Évitez les vêtements trop serrés, privilégiez les sous-vêtements en coton, et même, enlevez-les ! Dormez nu.e pour laisser respirer votre vulve et éviter les infections.

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Allez plus loin en comprenant les causes fréquentes de la sécheresse intime

Qu’est-ce qui provoque ce phénomène ? 

  • Les changements hormonaux
    Les bouleversements hormonaux sont une des principales raisons de la sécheresse vaginale. Que ce soit lors de la ménopause, pendant la grossesse, après l’accouchement, ou même sous contraception hormonale, une baisse du taux d’œstrogènes peut entraîner un manque d’hydratation naturelle des muqueuses.
  • Le stress et la fatigue
    Saviez-vous que votre état émotionnel peut influencer votre bien-être intime ? Le stress chronique ou une grande fatigue peuvent impacter la production de lubrification naturelle, laissant place à des sensations de tiraillements ou d’irritation.

  • Certains traitements médicaux
    La sécheresse intime peut être un effet secondaire de certains traitements, comme la chimiothérapie, les antidépresseurs, ou les médicaments contre les allergies. Ces traitements peuvent affecter directement l’équilibre hydrique et hormonal de votre corps.

  • L’utilisation de produits non adaptés
    Les savons classiques, les douches vaginales ou des produits intimes agressifs peuvent perturber l’équilibre fragile de votre flore vaginale, entraînant une sécheresse et des irritations. Il est essentiel de privilégier des produits doux et adaptés.
  • Des habitudes alimentaires ou hydratation insuffisante
    Une alimentation pauvre en acides gras essentiels, en fibres, ou en oméga-3, associée à une hydratation insuffisante, peut également contribuer à l’assèchement des muqueuses. Votre flore intime reflète souvent votre bien-être global.

Comprendre les causes de la sécheresse intime est une première étape pour agir efficacement et s’en prémunir.

VOUS SOUHAITEZ EN SAVOIR PLUS?