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Solutions naturelles pour sécheresse intime

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SOINS & HYGIENE INTIME

SÉCHERESSE INTIME ? NOS SOLUTIONS NATURELLES POUR VOUS AIDER

Vous n'êtes pas seul·e ! La sécheresse intime concerne 1 personne à vulve sur 6 et 1 sur 2 après la ménopause. Elle se caractérise par une forte diminution de l’humidification naturelle des muqueuses, liée à la baisse du taux d’œstrogène. La sécheresse vaginale peut provoquer des tiraillements, brûlures, démangeaisons, rougeurs et des douleurs à la pénétration.

Nos 4 recommandations :

1. Nettoyez avec un savon doux au PH neutre
2. Hydratez à l’aide d’un baume ou gel hydratant adapté
3. Lubrifiez pendant les rapports
4. Rééquilibrez votre flore grâce à une cure de probiotiques

Si vos gènes intimes persistent, consultez votre sage-femme, gynécologue ou médecin généraliste.

POUR PLUS DE BIEN-ÊTRE

Il faut que ça respire ! Évitez les vêtements trop serrés, privilégiez les sous-vêtements en coton, et même, enlevez-les ! Dormez nu.e pour laisser respirer votre vulve et éviter les infections.

quelles solutions contre les sécheresses intimes - article gapianne - photo zoomée sur une matière irritée

SOINS ET HYGIÈNE INTIME

QUELLES SOLUTIONS CONTRE LES SÉCHERESSES INTIMES

La vulve et le vagin sont naturellement hydratés, ce qui donne une texture élastique et légèrement humide des muqueuses, encore plus lubrifiées lors d’une excitation sexuelle. Il arrive souvent que ponctuellement ou de manière continue une sécheresse apparaisse [...]

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préserver l'équilibre de la flore vaginale - article gapianne - photo zoomée de la nacre d'un coquillage

SOINS ET HYGIÈNE INTIME

PRÉSERVER L'ÉQUILIBRE DE LA FLORE VAGINALE

On parle souvent de flore vaginale, de microbiote et de pH, mais savez-vous vraiment ce que cela veut dire et comment les préserver au quotidien ? Suivez le guide, on vous dit tout sur comment prendre soin de vous [...]

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