Voici quelques solutions naturelles qui peuvent soulager la sécheresse vaginale : Utiliser des lubrifiants naturels : Les lubrifiants à base d'eau ou à base d'huiles naturelles, tels que l'huile de coco ou l'huile d'amande douce, peuvent être utilisés pendant les rapports sexuels pour réduire les frottements et améliorer le confort. Adopter une hygiène intime adaptée : Privilégiez l'usage de savon lavant intime doux et naturel, hydrater vos parties intimes avec des baumes ou gels intimes hydratant adaptés, certains possèdent même des propriétés rééquilibrantes en plus d'hydratantes. Hydrater votre vulve à l'aide d'un soin adapté hydratant et nourrissant, en soin quotidien ou dès que le besoin s'en fait ressentir. Découvrez la sélection de soins intimes et lubrifiants recommandée par Gapianne. Ou bien appliquer des huiles végétales : Certaines huiles végétales, comme l'huile d'onagre ou l'huile de bourrache, peuvent être appliquées localement pour aider à hydrater le vagin. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles, en particulier si vous avez des antécédents de sensibilité ou d'allergies. Opter pour des bains de siège : Les bains de siège avec de l'eau tiède et des herbes apaisantes comme la camomille ou la calendula peuvent aider à soulager l'inconfort associé à la sécheresse vaginale. Favoriser les sous-vêtements en coton : Les sous-vêtements en coton absorbent mieux l'humidité et permettent à la peau de respirer, ce qui peut contribuer à réduire la sécheresse.