Douleurs vulvaires ou pelviennes : comment soulager naturellement ?
Douleurs diffuses au niveau du bas-ventre, sensations de brûlures, tiraillements ou douleurs pendant les rapports ? Ces douleurs localisées au niveau de la vulve ou du bassin touchent de nombreuses femmes, parfois sans cause clairement identifiée. Qu’elles soient liées à l’endométriose, à une vulvodynie, une infection, une inflammation ou un accouchement récent, ces douleurs peuvent vite devenir un vrai handicap au quotidien.
Chez Gapianne, nous croyons à une approche globale, douce et naturelle du bien-être intime. Grâce à des produits experts, à base de plantes, d’huiles ou d’actifs apaisants, vous pouvez retrouver du confort et apaiser votre corps en douceur.
QU’EST-CE QU’UNE DOULEUR VULVAIRE OU PELVIENNE ?
Les douleurs vulvaires peuvent se traduire par des sensations de brûlure, d’irritation, de picotement, de sécheresse ou de coup de poignard. Elles peuvent être permanentes ou ponctuelles, et touchent des zones comme les grandes lèvres, les petites lèvres, le clitoris ou encore l’entrée du vagin.
Les douleurs pelviennes, quant à elles, sont souvent ressenties plus profondément, dans le bas-ventre, et peuvent être cycliques (liées au cycle menstruel) ou chroniques. Elles peuvent être causées par :
- Endométriose
- Infections urinaires ou vaginales
- Vulvodynie
- Spasmes musculaires du périnée
- Antécédents d’accouchement ou interventions chirurgicales
SOULAGER LES DOULEURS VULVAIRES AVEC DES SOINS CIBLÉS
1 – Le Baume vulve hydratant bio - Baûbo
Un baume spécialement conçu pour calmer les sensations de brûlure, d’irritation et de sécheresse intime. Grâce au calendula, à l’avoine et à l’huile de coco, il apaise rapidement les muqueuses sensibilisées, en cas de sécheresse vaginale, post-partum, périménopause ou suite à un traitement.
Le Baume vulve hydratant bio - Baûbo
Le baume vulve de Baûbo est 100% naturel, parfait pour hydrater, adoucir et apaiser sa vulve après l’amour ou au quotidien. Si vous connaissez des sécheresses intimes, des douleurs de règles ou des inconforts à ce niveau-là, ce baume intime facilitera vos journées.
2- Huile douleurs et sécheresse pour périnée & vulve - Womanology
Huile douleurs et sécheresse pour périnée & vulve - Womanology
L'huile-en-gel Intima Rescue de Womanology soutient la santé intime de toutes les femmes souffrant ponctuellement ou quotidiennement de la vulve et/ou du périnée. Formulé avec 100% d'ingrédients naturels par deux infirmières, ce produit 4 en 1 est multi-usages et répond à de nombreux besoins féminins.
3 - Anneaux péniens douleurs sexuelles - Bumpi
Anneaux péniens douleurs sexuelles - Bumpi
Retrouvez des rapports intimes sans douleur. Les anneaux de confort sexuel Bumpi sont conçus pour limiter la profondeur de la pénétration et éviter ainsi les douleurs liées aux pénétrations trop profondes. Grâce à leur design doux et ergonomique, ils offrent un maintien optimal et permettent de profiter pleinement de vos moments intimes en toute sérénité. Le confort au service du plaisir partagé.
4 - Poche chaud froid douleurs périnéales & post accouchement - Jolly Mama
Poche chaud froid douleurs périnéales & post accouchement - Jolly Mama
Découvrez la serviette périnéale Jolly Mama, votre alliée idéale pour le post-partum. Polyvalente et efficace, elle s’utilise en mode chaud ou froid pour soulager les douleurs et favoriser la récupération après l’accouchement.
La cryothérapie périnéale est aussi conseillée pour soulager tous les inconforts du quotidien : constipation, jambes lourdes, troubles du sommeil, cystites, mycoses...
QUELLES AUTRES SOLUTIONS POUR APAISER LES DOULEURS ?
✔️ Physiothérapie ou massages du périnée : pour détendre les tensions musculaires
✔️ Bains tièdes et compresses chaudes : pour soulager localement
✔️ Yoga ou étirements doux : pour relâcher le bassin
✔️ Psychothérapie ou EMDR : si les douleurs sont liées à des traumas ou du stress
✔️ Lubrifiants naturels : en cas de douleur pendant les rapports, choisissez des lubrifiants bio et doux
QUAND CONSULTER UN·E PROFESSIONNEL·LE DE SANTÉ ?
Certaines douleurs pelviennes ou vulvaires peuvent cacher des pathologies comme l’endométriose, des infections ou des troubles neurologiques. Il est essentiel de consulter un·e gynécologue, sage-femme ou kiné spécialisé·e si les douleurs persistent, sont invalidantes ou récurrentes.