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Quelles sont les conséquences du stress ?

Le stress chronique ou non géré peut avoir des conséquences néfastes sur la santé physique et mentale. Il peut augmenter le risque de développer des problèmes de santé tels que les maladies cardiovasculaires, les troubles du sommeil, les problèmes digestifs, les troubles de l'humeur, ou affaiblir le système immunitaire. Le stress peut également avoir un impact sur la qualité de vie, les relations interpersonnelles et les performances au travail.

Updated on 12 Dec 2023