Déterminer votre niveau de fertilité peut être un processus complexe. Cependant, voici quelques indicateurs généraux qui peuvent vous aider à évaluer votre fertilité : Régularité des cycles menstruels : Des cycles menstruels réguliers, avec une durée moyenne de 28 jours, peuvent être un signe de bonne santé reproductive et de fertilité. Symptômes d'ovulation : La présence de symptômes d'ovulation tels que des douleurs ou des crampes dans la région pelvienne, des changements de glaire cervicale et des variations de la température basale peuvent indiquer une bonne fonction ovarienne. Équilibre hormonal : Des niveaux d'hormones équilibrés, y compris les hormones reproductives comme l'œstrogène et la progestérone, peuvent être un indicateur de la fertilité. Antécédents de grossesse : Si vous avez déjà eu une grossesse sans complications, cela peut indiquer une fertilité normale. État de santé global : Votre état de santé général, y compris votre poids, vos habitudes alimentaires, votre niveau d'activité physique et votre gestion du stress, peut également influencer votre fertilité. Il est important de noter que ces indicateurs ne sont pas définitifs et qu'ils peuvent varier d'une personne à l'autre. Si vous souhaitez évaluer plus précisément votre fertilité, vous pouvez consulter un médecin spécialiste en fertilité. Si vous êtes à la recherche d'un praticien spécialisé en santé féminine et bienveillant vous pouvez consulter notre annuaire solidaire et participatif créé par la communauté Gapianne.