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Comment avoir une bonne lubrification intime ?

Pour maintenir une bonne lubrification intime, il est essentiel de prendre soin de sa santé globale. Cela comprend une hydratation adéquate en buvant suffisamment d'eau, une alimentation équilibrée riche en acides gras essentiels, ainsi qu'un mode de vie sain et actif. Les préliminaires prolongés et les jeux sexuels stimulants peuvent favoriser une meilleure excitation sexuelle et augmenter la lubrification naturelle.

Updated on 12 Dec 2023