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Quoi faire pour réduire les douleurs de la montée de lait ?

Pour réduire les douleurs de la montée de lait, vous pouvez essayer les astuces suivantes : Appliquer des compresses chaudes sur les seins avant les tétées pour favoriser l'écoulement du lait et soulager l'inconfort. Utiliser des coussinets d'allaitement absorbants pour absorber les fuites de lait et éviter les irritations. Utiliser des compresses froides ou des sacs de glace après les tétées pour réduire l'engorgement et l'inflammation. Masser doucement les seins avec des mouvements circulaires pour aider à drainer le lait et soulager la congestion. Éviter les vêtements serrés ou restrictifs qui pourraient exercer une pression supplémentaire sur les seins. Chaque expérience d'allaitement est unique, il est donc important de rechercher un soutien approprié, de consulter un professionnel de la santé en cas de problèmes persistants et de trouver les stratégies qui fonctionnent le mieux pour vous.

Updated on 12 Dec 2023