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Solutions naturelles contre les bouffées de chaleur de la ménopause

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Ménopause

NOS SOLUTIONS NATURELLES POUR ÉVITER LES BOUFFÉES DE CHALEUR

Les bouffées de chaleur sont une sensation soudaine de chaud qui s'étend sur tout le corps, particulièrement à la poitrine, le visage, le cou et à la tête. Elles peuvent s'accompagner d'une rougeur, de transpiration et se terminent par des frissons.

7 femmes sur 10 à la ménopause sont concernées. Les bouffées de chaleur durent en moyenne 5 ans.

4 gestes anti bouffées de chaleur :

1. Atténuez les grâce à des compléments alimentaires. Adoptez une cure de fond avec la cure naturelle anti bouffées de chaleur ou rééquilibrage hormonal si vous avez d’autres symptômes liés à la ménopause ou un cancer hormono dépendant. Cette cure va permette de rééquilibrer naturellement votre dérèglement hormonal et donc d'atténuer les symptômes qui y sont liés.

2. Agir sur les bouffées de chaleur grâce à un spray buccal facile à emporter partout. Ce spray buccal soulage les symptômes et inconforts liés à la périménopause et ménopause. En plus des bouffées de chlaur il agit sur le stress, pour apporter un équilibre émotionnel et un bien-être mental

3. Calmer instantanément la bouffée de chaleur grâce à une brume oxygénante à s'appliquer sur le visage quand vous sentez la bouffées arriver

4. Rééquilibrez vos émotions et hormones grâce à une tisane une tisane pour bien vivre la ménopause pour lutter contre les sueurs nocturnes, retrouver un sommeil réparateur et agir sur la digestion.

Je découvre les solutions

Si vos gènes intimes persistent, consultez votre sage-femme, gynécologue ou médecin généraliste.

POUR PLUS DE BIEN-ÊTRE

1. S'habiller en plusieurs couches, même les jours les plus froids, afin de pouvoir se déshabiller facilement en cas de bouffée.
2. Boire de l'eau glacée au début d'une bouffée de chaleur.
3. Porter des vêtements de nuit en coton et utiliser des draps en coton.
4. Se détendre. Les bouffées apparaissent quand nos émotions sont exacerbées. Voyez-les comme un indicateur de moments importants pour vous, écoutez vos réactions 🙏

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