Traitements naturels contre les bouffées de chaleur de la ménopause
Ménopause
NOS SOLUTIONS NATURELLES POUR ÉVITER LES BOUFFÉES DE CHALEUR
Les bouffées de chaleur sont une sensation soudaine de chaud qui s'étend sur tout le corps, particulièrement à la poitrine, le visage, le cou et à la tête. Elles peuvent s'accompagner d'une rougeur, de transpiration et se terminent par des frissons.
7 femmes sur 10 à la ménopause sont concernées. Les bouffées de chaleur durent en moyenne 5 ans.
4 gestes anti bouffées de chaleur :
1. Atténuez les grâce à des compléments alimentaires. Adoptez une cure rééquilibrage hormonal d'autant plus si vous avez d’autres symptômes liés à la ménopause ou un cancer hormono dépendant. Cette cure va permette de rééquilibrer naturellement votre dérèglement hormonal et donc d'atténuer les symptômes qui y sont liés.
2. Agir sur les bouffées de chaleur grâce à un spray buccal facile à emporter partout. Ce spray buccal soulage les symptômes et inconforts liés à la périménopause et ménopause. En plus des bouffées de chlaur il agit sur le stress, pour apporter un équilibre émotionnel et un bien-être mental
3. Calmer instantanément la bouffée de chaleur grâce à une brume oxygénante à s'appliquer sur le visage quand vous sentez la bouffées arriver
4. Rééquilibrez vos émotions et hormones grâce à une tisane une tisane pour bien vivre la ménopause pour lutter contre les sueurs nocturnes, retrouver un sommeil réparateur et agir sur la digestion.
Je découvre les solutions
Si vos gènes intimes persistent, consultez votre sage-femme, gynécologue ou médecin généraliste.
Ce qu'en pensent nos clientes
Dès la bouffée de chaleur ce spray qui allie à la fois un effet rafraîchissant et de détente immédiat limite la montée de stress et l’impression de chaleur…
Je recommande à avoir toujours dans son sac !
Corinne
POUR PLUS DE BIEN-ÊTRE
1. S'habiller en plusieurs couches, même les jours les plus froids, afin de pouvoir se déshabiller facilement en cas de bouffée.
2. Boire de l'eau glacée au début d'une bouffée de chaleur.
3. Porter des vêtements de nuit en coton et utiliser des draps en coton.
4. Se détendre. Les bouffées apparaissent quand nos émotions sont exacerbées. Voyez-les comme un indicateur de moments importants pour vous, écoutez vos réactions 🙏
Découvrez notre FAQ - Bouffées de chaleur, rédigée par des professionnels de la santé
Chaque expérience de bouffées de chaleur est unique, et vous méritez des réponses précises et rassurantes. Nos spécialistes en santé ont conçu cette FAQ - Bouffées de chaleur pour répondre à vos préoccupations et vous accompagner au quotidien. Vous y trouverez des conseils sur des sujets clés tels que les causes des bouffées de chaleur, les différentes étapes où elles peuvent apparaître (comme la ménopause ou le post-partum), et des astuces naturelles pour les atténuer.
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