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Qu'est ce que le stress ?

Le stress est une réponse naturelle du corps face à une situation perçue comme menaçante ou stressante. C'est une réaction physique et émotionnelle qui se produit lorsque nous faisons face à des pressions, des demandes ou des changements importants dans notre environnement. Le stress peut être provoqué par différentes causes, telles que le travail, les relations, les responsabilités familiales, ou même des événements traumatisants.

Updated on 12 Dec 2023