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Quoi manger en cas de diabète gestationnel ?

En cas de diabète gestationnel, il est important de suivre un régime alimentaire équilibré et adapté. Cela comprend généralement la répartition des repas en plusieurs petits repas tout au long de la journée pour éviter les pics de glycémie. Il est recommandé de privilégier les aliments riches en fibres, tels que les fruits, les légumes, les grains entiers, les légumineuses et les sources de protéines maigres. Évitez les aliments riches en sucre, les boissons sucrées et les aliments transformés. Travailler en collaboration avec un nutritionniste ou un diététicien peut vous aider à élaborer un plan alimentaire adapté à vos besoins individuels.

Updated on 03 Jun 2024