Quels traitements naturels choisir pour limiter la prise de poids dû aux troubles hormonaux ?

Chez Gapianne, on ne référence pas n’importe quel complément alimentaire. Chaque produit est sélectionné avec soin, testé et validé avec l’œil expert de notre pharmacien partenaire. Le but ? Vous garantir des formules 100 % clean, efficaces et respectueuses de votre corps. C’est dans cette logique que nous avons choisi de mettre en avant Anti-Fringales de Sova : un complément qui répond à un vrai besoin du quotidien, avec une formule à la hauteur. Il vous aide à stabiliser la glycémie et à réduire les fringales liées aux déséquilibres hormonaux.

Formulé avec : 

Berbérine (352 mg) : une aide puissante pour réguler le sucre dans le sang.
Cannelle de Ceylan (270 mg) : soutien naturel pour stabiliser la glycée et éviter les pics.
Gymnema sylvestre (270 mg) : plante reconnue pour réduire le goût du sucre et limiter les envies.
N-acétyl-cystéine (NAC, 270 mg) : soutien antioxydant pour nettoyer et détoxifier l’organisme.
Chrome (130 µg) : minéral essentiel pour maintenir une glycémie équilibrée.

Une formule vegan, fabriquée en France, tout ça pensé pour accompagner les femmes en SOPK, péri-ménopause ou en phase de transition hormonale.

Ce produit est idéal si vous êtes concernée par des envies de sucre régulières, une prise de poids inexpliquée ou une glycémie instable, notamment dans le cadre du SOPK, de l’endométriose ou des fluctuations hormonales. Il vous aide à reprendre une dynamique plus équilibrée, tout en douceur.

Philtre Détox fait partie de nos coups de cœur, parce qu’il agit en profondeur sur les causes métaboliques de la prise de poids hormonale. Il permet de drainer et de soutenir le foie, un organe clé de l’équilibre hormonal. Lorsqu’il fonctionne bien, le foie élimine mieux les excès et aide à limiter la rétention d’eau et les ballonnements. Il participe aussi à la régulation de la glycémie : en stabilisant le sucre dans le sang et il réduit les pics qui entraînent fringales et stockage en graisses. Et le petit plus ?  Sa formule favorise une meilleure circulation sanguine et contribue à atténuer les sensations de lourdeur souvent présentes lors des fluctuations hormonales.

Formulé avec :

Extrait de curcuma (1560 mg) : anti-inflammatoire naturel, il soutient le foie et la digestion.
Extrait de thé vert (225 mg) : stimule le métabolisme et aide à brûler les graisses.
Chicorée (160 mg) : prébiotique qui soutient la flore intestinale et améliore le confort digestif.
Extrait d’ortie (120 mg) : draineur naturel qui limite la rétention d’eau.
Extrait de fenouil (120 mg) : reconnu pour apaiser les ballonnements et améliorer la digestion.
Magnésium (75,8 mg) : indispensable pour l’équilibre nerveux et énergétique.
Chrome (40 µg) : contribue au maintien d’une glycémie stable.
Vitamine C (180 mg) : booste l’énergie et soutient les défenses naturelles.
Vitamine B6 (1,5 mg) : essentielle au bon équilibre hormonal.
Choline (82,7 mg) : aide au métabolisme des graisses et au bon fonctionnement du foie.

Philtre Détox est idéal pour les femmes qui vivent une prise de poids hormonale (SOPK, péri-ménopause, ménopause, post-partum…) et qui souhaitent agir à la racine : soutenir leur foie, stabiliser leur glycémie et limiter les fringales, tout en retrouvant plus de légèreté et de confort au quotidien.

La Tisane Brûle-Graisse fait partie de notre sélection favorite, parce qu’elle agit en douceur mais efficacement sur plusieurs fronts : drainage, digestion et gestion du poids. Elle aide le corps à éliminer l’excès d’eau et les toxines, tout en stimulant le métabolisme pour favoriser la combustion des graisses. En bonus, elle soutient la digestion et limite les sensations de lourdeur qui peuvent peser sur le quotidien. C’est une vraie partenaire bien-être, parfaite en complément d’une cure ciblée comme Sova ou Joïsta.

Formulé avec :

Maté vert (50 %) : reconnu pour ses effets brûle-graisse et coupe-faim.
Hibiscus (31 %) : favorise le drainage, aide à réduire la rétention d’eau et soutient la circulation.
Fenugrec : aide à réguler l’appétit et à équilibrer le métabolisme.
Menthe poivrée : soutient la digestion et apporte confort après les repas.
Arômes naturels de citron, orange, mandarine et menthe poivrée : pour un goût frais et agréable, sans artifices.

Cette tisane est idéale pour celles qui veulent accompagner une démarche de perte de poids hormonale ou métabolique, limiter la rétention d’eau et les envies, ou simplement instaurer un rituel bien-être au quotidien. Elle complète parfaitement l’action des compléments alimentaires en apportant hydratation, drainage et un vrai moment de pause.

On croit souvent que la prise de poids ne dépend que de l’alimentation ou du manque de sport. La réalité est bien plus complexe. Les hormones jouent un rôle clé dans la régulation du métabolisme, de la satiété et du stockage des graisses. Quand elles se dérèglent (péri-ménopause, ménopause, post-partum, SPM ou encore troubles thyroïdiens), le corps se met parfois à stocker plus facilement, donne des fringales et ce même si on ne change rien à son mode de vie ou si l’on fait tout le sport possible. Regardons ensemble de plus près les différentes causes de la prise de poids hormonale : 

1. Les fluctuations des œstrogènes et de la progestérone
   Pendant la ménopause ou certaines phases du cycle, la chute d’œstrogènes entraîne un ralentissement du métabolisme, une répartition différente des graisses (surtout au niveau du ventre) et une rétention d’eau accrue.
2. Le cortisol, l’hormone du stress
   Quand il est trop élevé, il favorise le stockage des graisses abdominales et les fringales de sucre. Stress chronique et kilos en trop vont souvent de pair.
3. La leptine et la ghréline, hormones de la faim
   Quand elles se dérèglent (après un manque de sommeil ou des déséquilibres hormonaux), elles brouillent les signaux de satiété. Résultat : on a toujours faim, même après avoir mangé.
4. Les troubles de la thyroïde
   Une hypothyroïdie, par exemple, ralentit le métabolisme et peut entraîner une prise de poids inexpliquée, accompagnée de fatigue et de baisse d’énergie.
5. La ménopause et le post-partum
   Deux étapes de vie où les hormones connaissent des variations extrêmes, ce qui provoque non seulement une prise de poids mais aussi une redistribution des graisses et des difficultés à les perdre malgré les efforts.

👉 La prise de poids hormonale n’est donc pas qu’une question de volonté ou de régime. C’est souvent une combinaison de facteurs hormonaux, métaboliques et émotionnels, qu’il est essentiel de comprendre pour mieux les accompagner.