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Quels sont les plantes adaptogènes ?

Il existe plusieurs plantes adaptogènes, dont certaines des plus connues sont le ginseng, l'ashwagandha, le rhodiola, le maca, l'éleuthérocoque et la réglisse. Chacune de ces plantes a des propriétés spécifiques et des bienfaits uniques pour l'organisme.

Updated on 12 Dec 2023