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Comment compenser une carence en fer?

Pour compenser une carence en fer, il est recommandé d'adopter une alimentation riche en fer comprenant des aliments tels que les viandes rouges maigres, les légumes verts à feuilles, les légumineuses et les céréales enrichies. Des suppléments de fer peuvent également être prescrits par un professionnel de la santé si nécessaire.

Updated on 03 Jun 2024