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Quels sont les bienfaits de la masturbation ?

La masturbation présente de nombreux bienfaits pour les femmes sur le plan physique, émotionnel et sexuel. Sur le plan physique, la masturbation peut aider à réduire le stress en libérant des endorphines, les hormones du bonheur. Elle peut également favoriser une meilleure circulation sanguine dans la région pelvienne et renforcer les muscles du plancher pelvien. Sur le plan émotionnel, la masturbation peut aider à se sentir plus détendue, à améliorer l'estime de soi et à mieux connaître son propre corps et ses désirs sexuels. Elle peut également être une excellente façon d'explorer sa sexualité en toute intimité et sans pression. Sur le plan sexuel, la masturbation peut aider à augmenter la sensibilité et le plaisir sexuel, à mieux comprendre les zones érogènes de son corps et à améliorer la capacité à atteindre l'orgasme.

Updated on 12 Dec 2023