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Quels sont les principes de l'ayurvéda ?

Les principes de l'ayurvéda reposent sur l'idée que chaque individu est unique et possède une constitution spécifique appelée "dosha". Les doshas, connus sous les noms de Vata, Pitta et Kapha, représentent les forces biologiques qui régissent le fonctionnement du corps. L'équilibre des doshas est essentiel pour maintenir une bonne santé. L'ayurveda met également l'accent sur l'importance de l'alimentation, du mode de vie, de l'exercice, des rituels de purification, de la méditation et de l'utilisation de plantes médicinales pour maintenir l'équilibre et prévenir les maladies.

Updated on 12 Dec 2023