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Comment mettre un tampon ?

Voici comment insérer un tampon de manière sûre et confortable : - Lavez-vous bien les mains pour éviter toute contamination. - Trouvez une position confortable, comme debout avec une jambe légèrement surélevée ou assise sur les toilettes. - Déballez le tampon et tenez-le entre votre pouce et votre index avec l'extrémité arrondie vers le bas. Vous pouvez choisir un tampon avec applicateur pour faciliter l'insertion. - Insérez doucement l'extrémité arrondie du tampon dans l'ouverture du vagin et poussez-le vers l'arrière et légèrement vers le haut jusqu'à ce qu'il soit complètement inséré. - Vérifiez si le cordon du tampon dépasse légèrement pour faciliter le retrait ultérieur.

Updated on 12 Dec 2023