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Comment prendre la température symptothermie ?

Pour prendre la température en symptothermie, il est recommandé d'utiliser un thermomètre basal spécifique qui permet de mesurer la température corporelle au repos. La prise de température doit être effectuée tous les matins, avant de se lever ou de réaliser toute activité physique, de préférence à la même heure chaque jour. Le thermomètre doit être inséré dans la bouche, sous la langue, ou utilisé par voie rectale ou vaginale pour obtenir des mesures précises. Il est important de noter la température chaque jour et de suivre les changements de température tout au long du cycle menstruel.

Updated on 03 Jun 2024