MÉNOPAUSE
Nos pépites pour vous accompagner à chaque étape : de la péri-ménopause à l'arrêt total de vos règles. Une sélection pour prendre soin de vous : Bouffées de chaleur, les suées nocturnes, la sécheresse vaginale, musculation du périnée, soins de la peau...
Vous avez aussi regardé
Quelles solutions naturelles contre les symptômes de la ménopause ?
Notre corps change et évolue, pas de panique nous avons sélectionné pour vous des solutions pour apaiser les symptômes les plus courants de la ménopause et péri-ménopause : Ces compléments alimentaires ont été formulés pour mieux dormir, éviter les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Retrouvez aussi les brumes anti-coup de chaud pour plus de confort.
Pour mieux gérer les sautes d'humeur, la fatigue, les troubles du sommeil, les douleurs articulaires et musculaires avec ces compléments alimentaires grâce à la mélisse, le romarin et l'ashwaganda, cette cure permet aussi de réguler l'équilibre hormonal. Pour lutter contre la sécheresse vaginale ce gel intime à l'acide hyaluronique est a appliquer en cure tous les jours matin et/ou soir et lorsque l'on en ressent le besoin. Si vous expérimentez une baisse de libido, la poudre alimentaire naturelle Libido + peut aider à retrouver le désir.
Les meilleures solutions contre la sécheresse intime
Retrouvez sur Gapianne toutes les solutions naturelles pour lutter contre les sécheresses intimes et l'inconfort intime : 1. Utiliser ce soin lavant au pH neutre formulé pour respecter la muqueuse intime. 2. Appliquer quotidiennement ce gel intime hydratant aux prébiotiques et probiotiques qui renforce la zone intime. 3. Utiliser un lubrifiant aux ingrédients naturels lors des rapports sexuels. Retrouvez nos conseils pour stimuler la lubrification naturelle dans notre article dédié.
LES REMÈDES NATURELS POUR LES Bouffées de chaleur
Souvent symptomatiques de la péri-ménopause et de la ménopause, les bouffées de chaleur sont expérimentés par 7 femmes sur 10. Il existe des solutions naturelles pour vous aider à traverser cette période : 1. Aider vos hormones grâce aux compléments alimentaires, cette cure de 30 jours aide à réduire les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et la fatigue. 2. Se rafraîchir avec une brume anti-coup de chaud . 3. Boire de l'eau glacée au début d'une bouffée de chaleur.
RELANCER LE DÉSIR ET LA LIBIDO
La baisse du taux d'oestrogène pendant la ménopause peut entraîner une diminution de la libido. Car lorsque l'on ressent des bouffées de chaleur, des sautes d'humeur, des problèmes de sommeil et que l'on expérimente une sécheresse vaginale, cela vient naturellement affecter le désir sexuel. 1. Avoir une activité physique régulière augmente la circulation sanguine et les endorphines et peut aider. 2. Manger des aliments riches en zinc qui stimulent la testostérone, notre infusion aphrodisiaque désir a été formulée pour relancer la libido. 3. Se reconnecter à son désir en prenant du temps pour soi et s'explorer, on peut s'aider d'un petit accessoire de plaisir pour explorer de nouvelles sensations.