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Quelle est la meilleure plante anxiolytique ?

L'ashwagandha est souvent considérée comme une plante anxiolytique efficace. Elle aide à réduire les symptômes de l'anxiété en calmant le système nerveux et en favorisant la relaxation. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation individuelle.

Updated on 12 Dec 2023