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FAQ de l'intime

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Comment se servir de dilatateurs vaginaux ?

Pour utiliser les dilatateurs vaginaux, il est important de suivre quelques étapes importantes. Tout d'abord, assurez-vous d'être détendue et dans un environnement calme. Appliquez un lubrifiant à base d'eau sur le dilatateur et sur l'ouverture vaginale pour faciliter l'insertion. Commencez par le dilatateur de taille la plus petite et insérez-le doucement dans le vagin jusqu'à ce que vous ressentiez une légère pression. Restez dans cette position pendant quelques minutes pour vous habituer à la sensation. Répétez cette étape régulièrement, en augmentant progressivement la taille du dilatateur au fur et à mesure que vous vous sentez à l'aise. Il est important d'écouter votre corps et de ne pas forcer. Si vous rencontrez des difficultés ou des douleurs, n'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils supplémentaires.

Updated on 17 Dec 2024