Natural solutions for intimate dryness
INTIMATE DROUGHT? OUR NATURAL SOLUTIONS TO HELP YOU
You are not alone! Intimate dryness affects 1 in 6 people with a vulva and 1 in 2 after menopause. It is characterized by a sharp decrease in the natural humidification of the mucous membranes, linked to the drop in estrogen levels. Vaginal dryness can cause tightness, burning, itching, redness and pain on penetration.
Our 4 recommendations:
Chez Gapianne, nous vous recommandons d'adopter 4 gestes essentiels pour traiter naturellement (et prévenir) vos symptômes et venir à bout de votre sécheresse intime.
Utilisez un nettoyant doux au pH adapté
Nettoyez vos parties intimes avec un savon doux au PH neutre ou pratiquez un nettoyage à l’eau claire.
MAIS évitez les savons traditionnels qui déséquilibrent votre flore ainsi que les douches vaginales (l'intérieur s'auto-nettoie !).
Hydratez et apaisez avec un soin ciblé
Hydratez votre vulve après la douche en soin quotidien ou dès que vous en ressentez le besoin (démangeaisons, picotements, sécheresse) avec un baume ou un gel hydratant spécifique. Cela vous apportera confort au quotidien et favorisera le retour de la lubrification naturelle.
Adoptez des lubrifiants adaptés lors des rapports
Lubrifiez vos rapports sexuels pour éviter toute friction ou douleur provoquée par les frottements. Utilisez un lubrifiant naturel ou privilégiez une huile lubrifiante (si vous n'utilisez pas de préservatif) car l'huile apporte une couche protectrice et dure plus longtemps.
RÉÉQUILIBREZ votre flore intime
Rééquilibrez votre flore vaginale si vous la sentez fragile : inconforts fréquents, irritations, mycoses ou cystites à répétition. Nous vous recommandons une cure de probiotiques naturels pendant 1 à 3 mois.
je compose ma routine
Besoin d'un nettoyant intime, un gel hydratant, ou d'un lubrifiant ?
Diag - Routine sécheresse intime
If your intimate genes persist, consult your midwife, gynecologist or general practitioner.
Ce qu'en pensent nos clientes
"Fini, oublié les désagréments genre gratouilles , démangeaisons et autres sensations de sécheresse . Ce gel est devenu mon meilleur allié. Utilisé en complément du baume vulve, je revis !
Merci"
Cecile S
"Je souffre de sécheresse vaginale depuis plusieurs mois (surtout avant les règles), et j’ai enfin trouvé un baume qui hydrate et soulage les démangeaisons. Je le recommande fortement ! Merci Gapianne !"
Iabelle H
"Enfin un gel lavant qui répond à mes besoins : calmer mes démangeaisons... un moment de douceur que je recommande"
Muriel A.
"J'ai acheté ce produit au hasard sur les conseils de mon gynéco car j'ai tendance à avoir des démangeaisons vaginales (début de mycoses) à certains moments de mon cycle. Depuis que j'ai commencé la cure de probiotiques, je ne ressens plus cet inconfort. Je suis très contente et vais en racheter. Je conseille vivement ce produit."
Christelle C
Découvrez notre FAQ sur la sécheresse intime, rédigée par des experts en santé féminine
Pour préserver votre bien-être et en savoir plus, nous vous recommandons de consulter notre FAQ dédiée à la sécheresse intime. Vous y trouverez des réponses claires et des conseils d’experts pour mieux comprendre les causes de ce trouble et les solutions naturelles à adopter.
FOR MORE WELL-BEING
It must breathe! Avoid clothes that are too tight , favor cotton underwear, and even take them off! Sleep naked to let your vulva breathe and avoid infections.
Allez plus loin en comprenant les causes fréquentes de la sécheresse intime
Qu’est-ce qui provoque ce phénomène ?
- Les changements hormonaux
Les bouleversements hormonaux sont une des principales raisons de la sécheresse vaginale. Que ce soit lors de la ménopause, pendant la grossesse, après l’accouchement, ou même sous contraception hormonale, une baisse du taux d’œstrogènes peut entraîner un manque d’hydratation naturelle des muqueuses. Découvrez nos traitements naturels contre la sécheresse vaginale à la ménopause.
- Le stress et la fatigue
Saviez-vous que votre état émotionnel peut influencer votre bien-être intime ? Le stress chronique ou une grande fatigue peuvent impacter la production de lubrification naturelle, laissant place à des sensations de tiraillements ou d’irritation.
- Certains traitements médicaux
La sécheresse intime peut être un effet secondaire de certains traitements, comme la chimiothérapie, les antidépresseurs, ou les médicaments contre les allergies. Ces traitements peuvent affecter directement l’équilibre hydrique et hormonal de votre corps.
- L’utilisation de produits non adaptés
Les savons classiques, les douches vaginales ou des produits intimes agressifs peuvent perturber l’équilibre fragile de votre flore vaginale, entraînant une sécheresse et des irritations. Il est essentiel de privilégier des produits doux et adaptés.
- Des habitudes alimentaires ou hydratation insuffisante
Une alimentation pauvre en acides gras essentiels, en fibres, ou en oméga-3, associée à une hydratation insuffisante, peut également contribuer à l’assèchement des muqueuses. Votre flore intime reflète souvent votre bien-être global.
Comprendre les causes de la sécheresse intime est une première étape pour agir efficacement et s’en prémunir.
VOUS SOUHAITEZ EN SAVOIR PLUS?
