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Natural solutions for intimate dryness

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CARE & INTIMATE HYGIENE

INTIMATE DROUGHT? OUR NATURAL SOLUTIONS TO HELP YOU

You are not alone! Intimate dryness affects 1 in 6 people with a vulva and 1 in 2 after menopause. It is characterized by a sharp decrease in the natural humidification of the mucous membranes, linked to the drop in estrogen levels. Vaginal dryness can cause tightness, burning, itching, redness and pain on penetration.

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QUELLES SONT LES CAUSES D'UNE SÉCHERESSE INTIME ?

Il existe différents facteurs pouvant expliquer ou provoquer une sécheresse intime.

La lubrification vaginale est souvent étroitement liée aux variations du taux d'œstrogène, qui fluctue à différentes étapes de la vie : lors d'un dérèglement hormonal, pendant une grossesse ou après un accouchement, à la ménopause ou bien en changeant de contraception.

D'autres facteurs externes peuvent également l'expliquer comme le stress, la fatigue, une mauvaise hygiène de vie ou une hygiène intime non adaptée. Fumer peut également nuire à la lubrification naturelle intime.

Our 4 recommendations:

Chez Gapianne, nous vous recommandons d'adopter 4 gestes essentiels pour agir sur vos symptômes et venir à bout de votre sécheresse intime.

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NETTOYEZ

vos parties intimes avec un savon doux au PH neutre ou pratiquez un nettoyage à l’eau claire.

MAIS évitez les savons traditionnels qui déséquilibrent votre flore ainsi que les douches vaginales (l'intérieur s'auto-nettoie !).

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HYDRATEZ

votre vulve après la douche en soin quotidien ou dès que vous en ressentez le besoin (démangeaisons, picotements, sécheresse). Cela vous apportera confort au quotidien et favorisera le retour de la lubrification naturelle.

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LUBRIFIEZ

vos rapports sexuels pour éviter toute friction ou douleur provoquée par les frottements. Utilisez un lubrifiant naturel ou privilégiez une huile lubrifiante (si vous n'utilisez pas de préservatif) car l'huile apporte une couche protectrice et dure plus longtemps.

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RÉÉQUILIBREZ

votre flore vaginale si vous la sentez fragile : inconforts fréquents, irritations, mycoses ou cystites à répétition. Nous vous recommandons une cure de probiotiques naturels pendant 1 à 3 mois.

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Besoin d'un nettoyant intime, un gel hydratant, ou d'un lubrifiant ?

If your intimate genes persist, consult your midwife, gynecologist or general practitioner.

FOR MORE WELL-BEING

It must breathe! Avoid clothes that are too tight , favor cotton underwear, and even take them off! Sleep naked to let your vulva breathe and avoid infections.

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