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FAQ de l'intime

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Quelle routine naturelle adoptée pour éviter les sécheresses intimes de la ménopause ?

Pour éviter les sécheresses intimes de la ménopause, il est important de prendre soin de sa santé vaginale. Une bonne hydratation en buvant suffisamment d'eau est essentielle pour maintenir l'hydratation de tout le corps, y compris le vagin. Une alimentation équilibrée et riche en aliments contenant des acides gras essentiels, tels que les poissons gras, les noix et les graines, peut également contribuer à maintenir la santé de la peau et des muqueuses. De plus, éviter les douches vaginales, utiliser des produits d'hygiène doux et en évitant les produits parfumés peut aider à préserver l'équilibre naturel du vagin. Enfin, une activité sexuelle régulière peut stimuler la circulation sanguine et maintenir l'élasticité des tissus vaginaux. Parlez à votre professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés sur la meilleure routine naturelle à adopter pour éviter les sécheresses intimes pendant la ménopause. Découvrez la sélection de produits recommandée par Gapianne pour les sécheresses intimes.

Updated on 25 Jun 2024