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FAQ de l'intime

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Comment ne pas aggraver un prolapsus ?

Pour éviter d'aggraver un prolapsus, il est important d'adopter certaines mesures de prévention et de gestion. Cela peut inclure le renforcement régulier des muscles du plancher pelvien par des exercices de Kegel, l'évitement de l'effort excessif, du levage de charges lourdes ou des activités qui mettent une pression excessive sur la région pelvienne. Il est également recommandé de maintenir un poids santé, de prévenir la constipation en adoptant une alimentation riche en fibres et de consulter régulièrement un professionnel de santé pour un suivi approprié.

Updated on 03 Jun 2024