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FAQ de l'intime

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Comment soulager les tranchées après l'accouchement ?

Il existe plusieurs moyens de soulager les tranchées après l'accouchement. Voici quelques conseils qui peuvent aider : Appliquer une source de chaleur, comme une bouillotte ou une compresse chaude, sur le bas de l'abdomen. Prendre des analgésiques recommandés par votre professionnel de la santé. Adopter des techniques de relaxation, comme la respiration profonde et la méditation. Adopter une position confortable, comme allongée sur le côté ou en position assise, pour favoriser la détente musculaire.

Updated on 03 Jun 2024