Pour éviter les irritations après l'amour, voici quelques conseils : Hygiène douce : Utilisez un savon intime doux et non parfumé pour nettoyer la région génitale. Évitez les produits agressifs qui pourraient provoquer des irritations. Il est également important de ne pas trop se laver, car cela peut perturber l'équilibre naturel de la flore vaginale. Hydrater : utiliser un baume ou gel hydratant intime après l'amour, au quotidien après la douche ou dès que vous en ressentez le besoin. En effet la peau de notre zone intime est fine et fragile, l'application d'une crème adaptée va vous apporter du confort. Lubrification adéquate : Assurez-vous d'avoir une lubrification suffisante pendant les rapports sexuels pour réduire les frictions et les irritations. Utilisez éventuellement un lubrifiant ou une huile intime lubrifiante pour compléter votre lubrification naturelle si nécessaire. Port de sous-vêtements en coton : Optez pour des sous-vêtements en coton respirant qui permettent à l'air de circuler librement, réduisant ainsi l'humidité et les risques d'irritation. Évitez les douches vaginales : Évitez les douches vaginales ou l'utilisation de sprays parfumés, car cela peut perturber l'équilibre naturel de la flore vaginale et causer des irritations. Urinez après les rapports sexuels : Comme mentionné précédemment, uriner après les rapports sexuels peut aider à éliminer les bactéries et à réduire le risque d'infections urinaires, ce qui peut également contribuer à éviter les irritations. Si les irritations persistent ou s'aggravent, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et des conseils supplémentaires.