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Est-il plus difficile de perdre du poids à la ménopause ?

La perte de poids peut être plus difficile à la ménopause en raison des changements hormonaux et du ralentissement du métabolisme qui se produisent à cette période de la vie. Cependant, il est tout à fait possible de perdre du poids à la ménopause avec une approche adaptée. Une combinaison d'une alimentation équilibrée, d'un exercice régulier et d'une gestion du stress peut aider à maintenir un poids santé.

Updated on 12 Dec 2023