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Quelle est la meilleure plante pour le stress et l'anxiété ?

Différentes plantes adaptogènes peuvent être bénéfiques pour le stress et l'anxiété. Parmi les options populaires, on trouve l'ashwagandha, le rhodiola, la passiflore et la camomille. Chacune de ces plantes a des propriétés apaisantes qui peuvent aider à réduire le stress et favoriser la relaxation. Il est préférable de consulter un professionnel de la santé pour déterminer quelle plante convient le mieux à vos besoins spécifiques.

Updated on 03 Jun 2024