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FAQ de l'intime

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Quelles solutions cas de brûlures d'estomac pendant la grossesse ?

Voici quelques conseils pour soulager les brûlures d'estomac pendant la grossesse : Éviter les aliments et les boissons qui déclenchent les brûlures d'estomac, tels que les aliments épicés, gras et acides, ,ainsi que le café et les boissons gazeuses. Manger de petits repas fréquents plutôt que de gros repas et prendre le temps de manger environ 20 /30 min en mastiquant bien et en position assise Éviter de se coucher immédiatement après avoir mangé (un délai de 3h entre la dernière prise alimentaire et le couché est préconnisé). Surélever la tête du lit pendant le sommeil pour réduire le reflux.

Updated on 23 Jul 2025