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FAQ de l'intime

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Quoi faire en cas de bouffée de chaleur ?

Lorsqu'une bouffée de chaleur survient, il est recommandé de prendre quelques mesures pour se soulager. Trouver un endroit frais ou s'asseoir près d'un ventilateur peut aider à diminuer la chaleur ressentie. Se détendre et respirer profondément peut également aider à calmer les bouffées de chaleur. Porter des vêtements légers et en couches, éviter les aliments épicés et la caféine, ainsi que maintenir une bonne hydratation peuvent également contribuer à atténuer les bouffées de chaleur.

 

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Updated on 14 Nov 2024