Tous nos articles de blog

Comment prévenir et soulager les crevasses d’allaitement ?

Le choix de l’allaitement maternel pour nourrir son nourrisson peut s’avérer difficile à faire, à appliquer et à tenir sur le long terme pour les jeunes mamans. En plus des professionnels de la mat...

Prendre soin de soi après une fausse couche : quel suivi ?

Sommaire Symptômes : Comment savoir si on fait une fausse couche ? Que faire après une fausse couche ? Prendre le temps de faire le deuil après une fausse couche Les différentes façons de gér...

Comment utiliser un stimulateur clitoridien ?

Sommaire Quelle est la taille du clitoris ? Comment savoir si l’on est clitoridienne ou vaginale ? Comment stimuler le clitoris ? Quel est le meilleur stimulateur clitoridien ? Comment utilis...

Sécheresse vaginale : solutions contre la sécheresse intime

La vulve et le vagin sont naturellement hydratés, ce qui donne une texture élastique et légèrement humide des muqueuses, encore plus lubrifiées lors d’une excitation sexuelle. Il arrive souvent que...

Porno audio : Top 6 des podcasts érotiques français

Témoignage d'équipe Stimuler ses sens, cultiver ses fantasmes, se masturber (avec ou sans sextoy) seul·e ou à plusieurs, peut aussi passer par l’écoute de porno audio. Un bon moyen de découvrir de ...

Les meilleurs vibromasseurs pour débuter : quel sextoy choisir?

Vous pensez à acheter votre premier vibro ? Vous ne savez pas par où commencer, ni quel serait le meilleur vibromasseur pour vos envies ? Voici un petit guide et des conseils pour bien choisir son...

Je me sens déprimée : est-ce à cause de mes règles ?

Parmi les différents symptômes liés à l’arrivée proche et aux règles, on retrouve une palette de fluctuations de l’humeur, de l’irritabilité à l’anxiété en passant par des épisodes dépressifs. Nice...

Pourquoi se masturber pendant les règles est-il bénéfique ?

La libido a des raisons que la raison ignore. Alors que certaines personnes menstruées n’envisagent même pas d’avoir des rapports sexuels pendant leurs règles parce qu’elles trouvent cela sale ou q...

Help, je n’ai plus envie de faire l’amour !

La libido correspond au désir sexuel. C’est l’envie l’envie de faire l’amour, l’envie qui monte, physiquement et mentalement, de s’engager dans un comportement sexuel. Elle se manifeste par des pen...

Fatigue et règles : en quoi est-ce lié et comment y répondre ?

Parmi les nombreux symptômes qui atteignent les femmes un peu avant et pendant leurs règles, on retrouve, de façon très régulière, la fatigue. Cette dernière a plusieurs explications, comme les dif...

Soulager les douleurs aux jambes liées aux règles, c’est possible !

Crampes menstruelles, migraine ou encore douleurs à la poitrine font partie des symptômes les plus courants juste avant et pendant les règles. Mais parmi ces multiples symptômes, on retrouve aussi ...

Reconnaître les symptômes des SPM et ceux d’une grossesse

Sommaire Pourquoi peut-on confondre des symptômes du SPM avec une grossesse ? Alors, SPM ou grossesse ? Que faire en cas d’incertitude sur une éventuelle grossesse ? Pourquoi peut-on confondr...

Reconnaître les symptômes prémenstruels et les soigner

Le syndrome prémenstruel (SPM) a le potentiel de perturber considérablement la vie quotidienne à l'arrivée des règles, pouvant même entraîner un handicap temporaire. C'est pourquoi il est essentiel...

Comment le stress impacte votre fertilité

“Tu es trop stressée.” “Tu te rends malade à te stresser comme ça.” “Il faut que tu lâches du lest sur ton envie de maternité : tu verras, le jour où tu te détendras, ça viendra tout seul.” Si vous...

4 exercices pour la rééducation de votre périnée

Le périnée est un ensemble complexe de muscles, de ligaments et de fascias en forme de losange qui s'étend du pubis jusqu'au coccyx. C'est une sorte de hamac qui forme le plancher pelvien qui assur...

Comment se baigner quand on a ses règles ?

C’est des questions que l’on se pose souvent à l’adolescence, quand on vient d’avoir ses 1ères règles et que l’on va devoir aller à la piscine avec l’école, mais aussi à celles qui n’ont jamais eu ...

Dites au revoir à votre mal de dos lors de vos règles

Ça y est, vous sentez vos règles arriver, vous commencez à ressentir des douleurs au bas du dos. La sensation est désagréable voir gênante. Que faire ? Comment soulager cette douleur ? Ne vous inqu...

Les traitements naturels pour soulager les symptômes du SOPK

Vous faites face au syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) qui touche autant votre santé physique que votre équilibre émotionnel ? Bien que le SOPK reste un mystère à bien des égards, nous somme...

Comment savoir si j’ai le SOPK, comment me faire diagnostiquer ?

Le syndrôme des ovaires polykystiques, aussi appelé SOPK, est un trouble endocrinien qui touche environ 1 femmes sur 10. Il se caractérise par la présence de multiples kystes dans les ovaires et...

Les symptômes du SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble endocrinien qui touche entre 6 à 12% des femmes en âge de procréer. C’est un déséquilibre hormonal qui peut perturber le fonctionnement n...

Comment se masturber ? 4 défis érotiques

Une femme au regard langoureux, nue, les jambes écartées sur un lit en train de se caresser. Même si vous n’êtes pas consommatrice de pornographie, il y a fort à parier que vous ayez cette image qu...

Quels sont les douleurs et symptômes liés à la ménopause ?

Chez les personnes menstruées, la décennie entre 45 et 55 ans est marquée par la baisse progressive de la production d’ovules : c’est la ménopause. En plus d’être une période parfois compliquée à v...

Help, j’ai des odeurs vaginales, que faire ?

Depuis quelques jours, vos pertes vaginales ont une odeur particulière. Différente de l’odeur que vous connaissez. Vous avez l’impression qu’elles sentent mauvais, que votre vagin sent mauvais et q...

Dyspareunie : comprendre et agir quand on souffre pendant les rapports sexuels

L’acte sexuel est largement envisagé comme un moment de plaisir et de partage intime pour les couples. C’est un moment complice, doux ou au contraire plus animé, entre deux personnes ou plus ! Mais...

Spotting de nidation, c’est quoi ?

Dans les jours qui suivent la fécondation de l’ovule par un spermatozoïde, une femme sur trois tout nouvellement enceinte peut perdre quelques gouttes de sang. C’est le spotting de nidation, aussi ...

Idées de cadeaux éco responsables et made in France

Chaque année, à l'occasion des anniversaires et de Noël, la tradition veut que nous offrions des cadeaux à nos proches. Mais dans une ère de prise de conscience écologique, certains diraient que l...

Tout savoir sur les règles anniversaire

Les règles anniversaire est le nom donné aux saignements qui ont lieu chez certaines personnes enceintes au tout début de la grossesse, pendant le premier trimestre. Les règles anniversaire n’ont ...

Comment ça marche une culotte menstruelle ?

Vous portez des culottes menstruelles et vous vous demandez comment il est possible de se sentir au sec alors que vous perdez du sang ? Ou peut-être hésitez-vous à en faire l’acquisition, mais vou...

Soulagez vos douleurs de règles

À l’arrivée de chacun de vos cycles menstruels, c’est la même : vous vous tordez de douleur, êtes épuisée, insultez la terre entière et avez l’impression de ne plus être la même personne. Les doul...

Les meilleures idées de cadeaux pour femmes enceintes

La grossesse est une période de transformation profonde, où chaque jour apporte son lot de surprises et d'émotions. En ces moments uniques, chaque femme mérite d'être choyée, soutenue et rappelée ...

Tout comprendre aux différents flux des règles

Les menstruations est un phénomène naturel chez les personnes possédant un utérus. Cependant, leur fonctionnement suscite encore bien des interrogations. Il est courant de se poser des questions s...

Les meilleures idées de cadeaux pour couple

Vous souhaitez offrir un cadeau à partager avec votre amoureux·se ? Les coffrets cadeaux pour couple sont une très bonne idée ! Que ce soit pour célébrer un moment particulier de votre vie amoureu...

Redécouvrez le sexe et l'intimité avec notre gamme de cadeaux coquins

Le monde des cadeaux coquins est vaste et regorge de surprises pour tous les goûts et toutes les envies. Qu'il s'agisse de célébrer un anniversaire, Noël, une occasion spéciale ou simplement d'ajo...

Pourquoi mes pertes sont-elles liquides ?

La texture de vos pertes blanches vous préoccupe-t-elle ? Elles sont liquides comme de l’eau, et vous vous demandez si c’est une consistance normale ? Pas d'inquiétude ! Beaucoup de personnes mens...

Tout savoir sur la glaire cervicale

Moins connue que les règles et pourtant tout aussi liées au cycle menstruel, nous vous proposons de découvrir aujourd’hui la glaire cervicale. Cette dernière fait partie des différentes pertes vag...

Guide : Comprendre, prévenir et soigner une vulve irritée

La vulve, partie externe des organes génitaux féminins, est une zone à la fois sensible et résiliente. Néanmoins, de nombreuses personnes menstruées à travers le monde sont confrontées à des irrit...

Comment calculer sa date d’ovulation ?

Que vous soyez dans une démarche pour mieux comprendre votre corps ou en train d’envisager une grossesse, connaître sa période d’ovulation et suivre son ovulation est particulièrement intéressant....

Qu’est-ce que l’ovulation ?

L’ovulation est au cœur du processus qu’est le cycle menstruel. À la différence des règles, c’est la partie invisible du cycle menstruel et pourtant c’est autour d’elle qu’il s’organise intégralem...

Tout savoir sur les pertes blanches

En tant que personne menstruée, on a parfois la désagréable sensation qu’il se passe des milliards de choses dans notre culotte. Les règles, auxquelles on pense forcément en abordant ce sujet, ne ...

J’ai mes premières règles, que faire ?

Ton corps change depuis quelques mois. Des poils apparaissent sur ton pubis et sous tes aisselles, tes seins grossissent petit à petit. Et peut-être que pour la première fois aujourd’hui, tu as déc...

Quelle protection hygiénique choisir ?

Face à la multitude de protections menstruelles disponibles sur le marché, choisir la protection menstruelle qui convient le mieux à son corps, son style de vie, son âge et ses convictions peut re...

Est-il normal d’avoir des règles épaisses et que faire ?

Les menstruations sont un phénomène naturel que la plupart des femmes vivent chaque mois, mais elles peuvent varier considérablement d'une femme à l'autre et même d'un cycle à l'autre. Parmi les d...

Douleurs aux ovaires : c’est quoi, c’est grave ?

Au milieu de votre cycle menstruel, alors même que vos règles sont loin et que vous devriez être “tranquille”, une douleur au bas ventre vous plie en deux. Elle peut avoir des airs de crampes mens...

Règles abondantes : les causes et comment les gérer

À chaque cycle menstruel, vous perdez énormément de sang. Vous enviez les femmes qui peuvent traverser leurs règles avec deux tampons : vous, vous les remplissez en deux heures ! Félicitations : v...

Les symptômes de l’ovulation

Mal aux seins, pincements aux ovaires ou encore augmentation de votre libido : vos hormones s’agitent alors que vous n’en êtes qu’à la moitié de votre cycle ? Il se pourrait bien que vous soyez en...

Pourquoi mon cycle menstruel change et se dérègle ?

Vous suivez régulièrement votre cycle menstruel. Vous connaissez la durée de votre cycle menstruel, savez la longueur de vos règles, ressentez votre ovulation et discernez les symptômes de votre SP...

Comment l'huile d'onagre influence-t-elle l'équilibre des œstrogènes et les cycles menstruels ?

L'huile d'onagre, réputée pour ses vertus thérapeutiques, est depuis longtemps plébiscitée par de nombreuses femmes en quête de solutions naturelles pour les déséquilibres hormonaux. Issue des gra...

Comment les hormones façonnent le rythme du cycle menstruel ?

Le cycle menstruel des personnes menstruées se reproduit chaque mois durant toute leur période de fertilité, de la puberté à la ménopause. Le cycle menstruel est orchestré d’une main de maître par ...

Lavez vos culottes de règles

Ah, les culottes de règles ! Ces merveilleuses compagnes qui nous offrent confort et sérénité chaque mois. Mais comme toute bonne chose, elles méritent des soins particuliers pour nous accompagner ...

Comment les cycles menstruels impactent notre humeur ?

Chaque mois, de nombreuses femmes ou personnes ayant des ovaires traversent une danse hormonale qui influence bien plus que leur fertilité. Les cycles menstruels, avec leurs fluctuations hormonales...