Tous nos articles de blog

Connaissance et acceptation de soi

Ce dernier chapitre de la Campagne Pluriel.le.s nous invite à une réflexion sur l’acceptation de nous-mêmes, en tant que femme bien sûr, mais pas que. À travers les différentes périodes de la vie, ...

Identité, genre, orientation sexuelle : où en sommes-nous ?

On est sans doute pas les seules à trouver que toutes les notions débats qui entourent le genre, l'identité de genre ou l'orientation sexuelle nous donnent le tournis, alors on vous propose d’essay...

Première fois : idées reçues

Dans notre premier chapitre sur les mythes dans la sexualité, nous avons évoqué comment déconstruire l'idée que faire l'amour rimait forcément avec "pénétration". Aujourd'hui, dans ce deuxième chap...

Sexualité sans pénétration : nouvelles idées pour faire l'amour

    La sexualité est un domaine vaste et diversifié, offrant une myriade de possibilités pour explorer le plaisir et l'intimité. La société nous a longtemps conditionnés à associer la sexua...

Préserver l’équilibre de la flore vaginale

On parle souvent de flore vaginale, de microbiote et de pH, mais savez-vous vraiment ce que cela veut dire et comment les préserver au quotidien ? Suivez le guide, on vous dit tout sur comment pren...

Comment muscler son périnée ? Et pourquoi ?

Le périnée, un mot si souvent prononcé lors de la grossesse, en prévision de l'accouchement. Mais savez-vous vraiment à quoi sert le périnée ? Et pourquoi il est important de muscler le périnée qu...

Vulve ou vagin ? Quelles sont les différences ?

Il y a des choses dont on parle peu et qui ont un impact sur notre intimité au quotidien. Il est important d’en parler pour faire bouger les lignes, améliorer les soins dédiés à la santé des femmes...

Aliments pour booster sa fertilité naturellement

  Vous cherchez à tomber enceinte ? Pour répondre à cette question, nous avons interrogé Pauline Benaroch, diététicienne nutritionniste, experte en nutrition auprès de futures et jeunes mamans. Pau...

À quoi sert le CBD ?

On en parle beaucoup, mais savez-vous comment est-ce que le CBD fonctionne sur notre corps ? Quelles sont ses vertus et pourquoi utiliser des huiles de CBD ? Quelles différences entre le CBD et le ...

Femmes enceintes : Quels cosmétiques utiliser pendant la grossesse ?

Aujourd'hui, nous avons rencontré Kenza Keller, fondatrice de talm, la marque de soins pour les mamans, pendant la grossesse et après. Cette experte des soins clean nous explique quels sont les pro...

Comment savoir si on a le syndrome du choc toxique ?

Son nom fait peur, le “syndrome du choc toxique”, on en entend parler depuis nos premières règles, mais qu’est-ce que c’est exactement ? Comment le détecter et le reconnaître ? Parce qu’il vaut mie...

Protections menstruelles, lesquelles choisir ? Les tampons et les cups

La semaine dernière, nous nous étions concentrées sur la différence entre les serviettes hygiéniques et les culottes menstruelles, toutes deux des protections externes. Aujourd'hui, nous allons par...

Culottes menstruelles ou serviettes hygiéniques, quelles différences ?

Savez vous combien de fois avons-nous nos règles pendant notre vie ? Nous avons nos règles environ 500 fois, entre nos premières règles (généralement entre 11 et 14 ans) et la transition à la péri-...

Paola de Vulvae nous encourage à prendre soin de notre santé vulvaire

Démangeaisons, irritations, brûlures, sècheresse, etc. : ces inconforts s’invitent dans vos sous-vêtements ? Vous n'êtes pas seul.e ! Aujourd’hui, on estime que 15% des femmes souffrent de douleurs...

Plaisirs subtils

Le BDSM a une réputation sulfureuse, effrayante même pour certain.e.s. Alors on s’est dit que ce serait bien de faire un petit point sur cette pratique consensuelle pour mieux la comprendre et peut...

Quand le désir se fait tout petit

Le tout premier motif de consultations en sexologie n’est autre que la baisse de libido, la baisse de désir qui touche entre 35 et 52 % des femmes. Entourées par des injonctions aux “3 nuits par se...

L’orgasme féminin : décryptage

Ah ! L’orgasme. Un des phénomènes les plus mystérieux de la sexualité humaine. Déjà parce qu’il a été bien moins étudié que l’orgasme masculin, parce que certains préjugés ont la vie dure et aussi ...

Quand le plaisir est thérapeutique

Se faire du bien, se faire plaisir, jouir, avoir des orgasmes. C’est agréable, sur le moment, on se sent bien. De plus en plus, les femmes sont accompagnées dans cette direction, reçoivent des info...

Prendre soin de sa santé sexuelle : c'est maintenant

Le bien-être. C’est le mot du siècle. Il faut être bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son couple, bien dans sa vie. La multiplication des solutions physiques et digitales liées à la ...

10 essentiels de bien-être intime pour prendre soin de vous

Prendre le temps de se faire plaisir Le lubrifiant ! Il fait son grand retour dans nos lits, pour le plus grand bonheur de nos parties intimes, car non, il n'est pas limité à certaines pratiques. ...

Vous avez dit nouvelle révolution sexuelle?

Un tournant dans la perception du plaisir ? Dans l' Eté comme jamais, Dorothée Barba nous parlait déjà d'une nouvelle révolution sexuelle. Dans ce monde post #metoo ou la parole s'est libérée sur l...

Comment gérer le syndrome pré-menstruel ?

La phase 4 du cycle hormonal correspond à la post-ovulation du J21 à J28, c’est la phase prémenstruelle. Pareil à une phase automnale, elle favorise le repli sur soi, mais aussi l’expression et l’é...

Pourquoi j'ai une forte libido quand j'ovule ?

La phase 3 du cycle correspond à l’ovulation, elle se déroule du J14 au J20, c’est le moment de tous les possibles, l’été du cycle hormonal, on rayonne ! Ce qu’il se passe physiologiquement Une aug...

Apprivoiser ses règles avec la naturopathie

Aujourd'hui, nous apprivoisons la phase 1 du cycle hormonal : les règles ou la phase menstruelle. Jour 1 à Jour 6 (qu'on appelle aussi l'hiver). On hiberne, on se repose.  Mood C’est une phase d’in...

Le grand retour du Lubrifiant

Enfin le “lub” est à la mode ! Et s'il ne l'était pas, et bien, nous, on l'aimerait quand même. On a fini par comprendre que c’était notre ami. Il pourrait être utilisé systématiquement afin d’évit...

Renforcer son périnée : les exercices de Kegel en 6 leçons

Le périnée ou plancher pelvien est l’affaire de tou·tes (avec ou sans enfant, à tout âge, et même vous messieurs ! ). Ce « hamac » de muscles soutenant les organes abdominaux mérite le plus sacré ...

Le "féminin sacré" : yoga et énergie féminine

Article écrit par Aida Atroun Co fondatrice de The Yogi Surfer, Aïda conseille et accompagne au travers d'un yoga qui respecte les différences biologiques de la femme en adaptant les techniques et ...

Que penser du flux instinctif libre ?

Jess, Clem et les girls du Collectif Junon font frémir Paris avec leur programmation d’évènements féministes et éclectiques, leur blog éponyme depuis 2015 déconstruit les schémas préconçus sur la ...

A quoi sert le clitoris : anatomie du plaisir féminin

Le clitoris est un organe sexuel, probablement le plus connu mais dont nous restons des éternelles insatisfaites du “bouton d’amour”. Certaines personnes ne savent pas comment l’utiliser, à quoi i...

Et la pilule, on en parle ?

Jess, Clem et les girls du Collectif Junon font frémir Paris avec leur programmation d’évènements féministes et éclectiques, leur blog éponyme depuis 2015 déconstruit les schémas préconçus sur la s...

Le b.a.-ba du cycle : L'ovulation

Jess, Clem et les girls du Collectif Junon font frémir Paris avec leur programmation d’évènements féministes et éclectiques, leur blog éponyme depuis 2015 déconstruit les schémas préconçus sur la ...

Passer à l'implant contraceptif

Jess, Clem et les girls du Collectif Junon font frémir Paris avec leur programmation d’évènements féministes et éclectiques, leur blog éponyme depuis 2015 déconstruit les schémas préconçus sur la ...

Pourquoi se masturber ?

Jess, Clem et les girls du Collectif Junon font frémir Paris avec leur programmation d’évènements féministes et éclectiques, leur blog éponyme depuis 2015 déconstruit les schémas préconçus sur la ...

Les hormones dites "féminines"

Jess, Clem et les girls du Collectif Junon font frémir Paris avec leur programmation d’évènements féministes et éclectiques, leur blog éponyme depuis 2015 déconstruit les schémas préconçus sur la ...

Qu'est-ce que le vaginisme ?

Jess, Clem et les girls du Collectif Junon font frémir Paris avec leur programmation d’évènements féministes et éclectiques, leur blog éponyme depuis 2015 déconstruit les schémas préconçus sur la ...

Les multiples facettes de l'orgasme

Jess, Clem et les girls du Collectif Junon font frémir Paris avec leur programmation d’évènements féministes et éclectiques, leur blog éponyme depuis 2015 déconstruit les schémas préconçus sur la ...

Digue dentaire & Sexe Oral : comment protéger vos cunnilingus des IST ?

On oublie un peu trop souvent que les IST se choppent aussi par voie buccale. Cunnilingus et anulingus sont synonymes de risque d'attraper le VIH, de l'herpès génital ou encore l’hépatite A. Et oui...