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Article Gapianne sur une sélection des 8 meilleurs soins intimes naturels
soin intime

Les meilleurs produits pour vos toilettes intimes

Démangeaisons, sécheresse intime, mycoses, vaginoses, autant d’inconforts que les femmes vivent au moins une fois dans leur vie. Certaines y sont plus sujettes que d’autres et cela peut très vite devenir vite inconfortable, voire même handicapant. Heureusement, une bonne toilette intime et l’utilisation des bons produits d’hygiène peuvent éviter ces inconvénients.

Dans cet article, nous faisons tomber les tabous sur l’hygiène intime, nous vous donnons les meilleures pratiques pour prendre soin de vos parties intimes et nous vous expliquons comment protéger l'équilibre délicat de votre zone intime, tout en respectant votre corps et votre santé. Et ce n’est pas tout ! On vous présente aussi les meilleurs produits d’hygiène intime, sélectionnés méticuleusement par Gapianne. 

L'hygiène intime féminine : un sujet encore sous silence

L'hygiène intime occupe une place fondamentale dans la préservation de la santé et du bien-être des femmes, pourtant, historiquement, l'éducation autour de ce sujet a souvent été négligée.

Nous sommes de nombreuses femmes à avoir grandi sans recevoir d'informations adéquates sur la manière de prendre soin de nos parties intimes, principalement en raison des tabous et des stéréotypes de genre persistants qui entourent les discussions sur la santé féminine.

Cette absence d'éducation et de dialogue ouvert contribue à une méconnaissance généralisée sur l'importance de la toilette intime et sur le choix des produits adaptés.

Pourtant, il est crucial de savoir comment prendre soin de nos parties intimes pour être en bonne santé

La vulve est une zone sensible et délicate qui nécessite des soins spécifiques pour maintenir un bon équilibre microbiologique et prévenir les infections. Une hygiène intime qui est trop agressive, en utilisant par exemple des produits avec un pH non adapté, peut venir perturber l’équilibre et créer de nombreux inconforts. Il est donc important de savoir comment faire une toilette intime dans le respect de soi pour plusieurs raisons :

Pour prévenir les infections vaginales et urinaires :

La flore vaginale est un écosystème complexe constitué de bactéries "bonnes" et "mauvaises". Un déséquilibre de cet écosystème peut favoriser la prolifération de bactéries nuisibles et causer des infections, comme des mycoses, ou des vaginoses. Une hygiène intime douce permet de maintenir l'équilibre de la flore vaginale et de réduire le risque d'infections.

Les infections les plus courantes :

  • Mycoses vaginales: Les mycoses vaginales sont des infections fongiques très fréquentes chez les femmes. Elles se manifestent par des démangeaisons, des brûlures, des rougeurs et des pertes vaginales blanches et épaisses. Une hygiène intime trop agressive peut favoriser la prolifération des champignons responsables de la mycose.
  • Vaginose bactérienne: La vaginose bactérienne est une infection vaginale due à un déséquilibre de la flore vaginale. Elle se caractérise par des pertes vaginales grises, verdâtres ou blanchâtres, une odeur désagréable et des démangeaisons.
  • Infections urinaires: Une mauvaise hygiène intime peut également augmenter le risque d'infections urinaires, car les bactéries peuvent plus facilement remonter dans l'urètre et causer une infection.

Pour éviter les irritations et les sensations d'inconfort :

Le port de vêtements serrés, l'utilisation de produits irritants ou une hygiène excessive peuvent fragiliser la vulve et causer des irritations, des rougeurs, des démangeaisons ou des sensations de brûlure. Une hygiène douce et adaptée permet de respecter la sensibilité de la zone intime et de prévenir ces désagréments.

Les symptômes les plus courants :

  • Des démangeaisons: Le port de vêtements serrés, l'utilisation de produits irritants ou une hygiène excessive peuvent fragiliser la vulve et causer des démangeaisons.
  • Des rougeurs et inflammations: Une hygiène intime non adaptée peut également causer des rougeurs et des inflammations de la vulve.
  • Des sensations de brûlure: Certaines femmes peuvent ressentir des sensations de brûlure au niveau de la vulve en cas de mauvaise hygiène intime.

Pour prévenir des odeurs potentiellement désagréable :

Les odeurs désagréables dans la zone intime sont souvent le résultat d'un déséquilibre microbien (vaginose) ou d'une hygiène inadéquate. La transpiration, les sécrétions naturelles et le manque de nettoyage régulier peuvent contribuer à ces odeurs. Une toilette intime réalisée avec douceur et régularité aide à éliminer les bactéries et les sécrétions, réduisant ainsi le risque de développement d'odeurs indésirables.

Pour garder un pH équilibré :

Le pH de la zone intime joue un rôle crucial dans la protection contre les infections. Un pH sain et équilibré contribue à une flore vaginale saine, qui permet d’empêcher la croissance excessive de bactéries pathogènes ou de levures. Les produits agressifs, les douches vaginales et certains savons peuvent perturber cet équilibre, augmentant le risque d'infections et d'irritations.

C’est quoi une bonne hygiène intime ?

Une bonne hygiène intime est celle qui est douce et respectueuse de votre partie intime. Cela implique des pratiques et des produits qui maintiennent la santé et l'équilibre naturel de la zone génitale sans causer d'irritation, de déséquilibre du pH, ou d'autres problèmes. Voici quelques principes clés :

  • Lavez-vous à l’eau clair : S’il y a bien une chose à retenir sur l’hygiène intime, c’est celle que se laver à l’eau clair est la méthode la plus recommandée, la plus saine, douce et respectueuse. Elle préserve l'équilibre naturel de la flore bactérienne et le pH acide de la zone intime, minimisant ainsi le risque d'irritations et d'infections. Cette méthode simple et sûre évite les substances chimiques irritantes présentes dans de nombreux produits d'hygiène. Elle maintient également l'hydratation naturelle de la peau, sans altérer ses huiles protectrices.
  • Utilisez des produits doux : Choisissez des produits de nettoyage spécialement formulés pour l'hygiène intime, sans parfum, sans alcool, et ayant un pH neutre ou légèrement acide, compatible avec celui de la zone intime. Cela aide à prévenir les irritations et à maintenir l'équilibre naturel de la flore.
  • Lavez vos parties externes uniquement : La zone intime, en particulier le vagin, est autonettoyante grâce à ses sécrétions naturelles. Il est donc important de se laver uniquement l'extérieur (la vulve) à l'eau tiède et, si nécessaire, avec un nettoyant doux. SURTOUT, évitez les douches vaginales qui perturbent l'équilibre naturel du vagin.
  • Séchez-vous avec douceur : Après le lavage, séchez délicatement la zone intime avec une serviette propre pour éviter l'humidité, un environnement propice au développement de bactéries et de levures. Attention, les serviettes sont de vrais nids à bactéries, il est important de changer régulièrement votre serviette !
  • Portez des habits respirants : Portez des sous-vêtements en coton ou d'autres matériaux naturels qui permettent à la peau de respirer et réduisent ainsi le risque d'humidité et d'irritation. Évitez les vêtements trop serrés qui peuvent également provoquer frottements et irritations.
  • Changez régulièrement vos protections hygiéniques : Durant les menstruations, changez régulièrement de tampons, serviettes hygiéniques, ou coupes menstruelles pour maintenir la propreté et prévenir les odeurs et les infections.
  • Hydratez votre vulve : Pour les personnes sujettes à la sécheresse intime, l'utilisation d'un hydratant intime peut être bénéfique. Assurez-vous qu'il est conçu pour un usage intime et exempt de substances irritantes.

⚠️En présence de symptômes inhabituels tels que démangeaisons, brûlures, rougeurs, ou pertes inhabituelles, il est important de consulter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic et un traitement appropriés. Ne laissez pas ces symptômes empirer !

3 gestes à intégrer dans votre toilette intime

Il est important de comprendre qu’une bonne hygiène intime ne consiste pas seulement à laver votre zone intime. Il est aussi important d’hydrater votre vulve et de garder l’équilibre de votre flore vaginale.

  • 1. Nettoyer : Ici rien de nouveau, nous avons abordé ce sujet à plusieurs reprises dans cet article. Retenez simplement que nettoyer de manière douce est crucial pour éviter d'irriter la peau sensible des parties intimes et de préserver l'équilibre naturel de la flore vaginale, essentiel pour se défendre contre les infections.
  • 2. Hydrater : L’hydratation de votre vulve est importante car cela contribue à maintenir la souplesse et l'hydratation de la peau, prévenant la sécheresse intime qui peut causer inconfort et irritations.
  • 3. Rééquilibrer : Rééquilibrer la flore vaginale est vital pour restaurer un environnement sain, réduire le risque d'infections et promouvoir un bien-être général de la zone intime.

 

C’est quoi un produit d’hygiène doux et respectueux pour ma santé intime ?

La sélection des bons produits d'hygiène intime est essentielle pour maintenir une bonne santé générale. Le choix des produits d'hygiène intime est donc crucial pour la santé et le bien-être de la vulve et par conséquent, du vagin. Il est important de privilégier des produits avec une composition naturelle car douce pour votre zone génitale, qui respecte le pH physiologique de la zone intime. Voici quelques conseils pour choisir les bons produits :

  • Évitez les savons classiques: Les savons classiques sont généralement trop agressifs pour la vulve. Ils ont tendance à avoir un pH élevé et contiennent des substances chimiques telles que des parfums et des colorants qui peuvent causer des irritations, des démangeaisons, et perturber l'équilibre naturel de la flore vaginale. La flore vaginale est composée de bactéries bénéfiques qui aident à prévenir les infections en maintenant un environnement acide. Alors, privilégiez des savons doux ou des gels douche spécifiques pour l'hygiène intime.
  • Optez pour des produits sans parfum et sans substances chimiques : Les parfums peuvent être irritants pour la vulve et causer des allergies. Choisissez des produits sans parfum ou hypoallergéniques, et surtout des produits naturels.
  • Méfiez-vous des produits antiseptiques: Les produits antiseptiques peuvent tuer les "bonnes" bactéries de la flore vaginale et favoriser la prolifération des “mauvaises” et ainsi provoquer des mycoses ou vaginoses. Ne les utilisez que sur avis médical.
  • Choisissez des produits avec un pH équilibré : Sélectionner des nettoyants avec un pH approprié est essentiel pour une hygiène intime respectueuse et préventive. Ils permettent de préserver l'équilibre délicat de la flore vaginale et d'éviter les irritations.
  • Choisissez des produits adaptés à vos besoins: Il existe différents types de produits d'hygiène intime, tels que les gels douche, les savons liquides, les lingettes et les serviettes hygiéniques. Choisissez les produits qui correspondent le mieux à vos besoins et à vos préférences.

Vous souhaitez en savoir davantage sur votre santé intime ? Passez notre test et découvrez les produits faits pour prendre soin de vous ❤️

La sélection Gapianne des meilleurs produits d’hygiène intime

Vous ne nous connaissez pas encore ? Alors faisons les présentations !

Gapianne est née d'une volonté de répondre aux besoins intimes des femmes à chaque étape de leur vie. Notre mission est de révolutionner l'intimité féminine en offrant un espace sans tabou, où trouver des conseils fiables et des produits sains pour prendre soin de soi. Tous les produits que nous référençons ont été testés et approuvés par notre communauté 💚.

C’est pourquoi il nous semblait important de vous dévoiler notre sélection chouchou des produits d'hygiène féminin.

Les meilleurs produits intime lavants

Le gel intime lavant bio - JHO

Notre premier produit chouchou que l’on souhaite vous présenter, c’est le soin lavant doux bio Jho, une petite révolution pour votre hygiène intime. Il est conçu avec une composition à 97% naturel et 10% d’ingrédients bio. Sa note sur Yuka ? 93/100 !

Il est enrichi en beurre de karité et fleur d'oranger, il respecte le pH de votre vulve vous garantissant douceur et fraîcheur sans déséquilibrer votre zone intime et il est vegan. Le petit plus ?  Il est fabriqué en France ! C’est donc la solution idéale pour un nettoyage quotidien tout en douceur et sans tracas.

Shoppez-le les yeux fermés !

 

 

 

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Le gel nettoyant intime - WUMI

Le second produit que l’on chérit beaucoup chez Gapianne, notamment pour ses retours clients élogieux, c’est le gel nettoyant intime de WUMI. Composé à plus de 98% d'ingrédients d'origine naturelle et enrichi en hydrolat de fleur d'oranger, aloé vera, et extrait de mauve, il assure une hydratation profonde tout en préservant l'équilibre délicat de votre intimité. Vegan et fabriqué en France, Wumi est votre allié quotidien pour une sensation de fraîcheur et de confort durable.

Dites bye bye aux démangeaisons et aux sécheresses !

 

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Le pain lavant intime - BAÛBO

Maintenant, place à notre dernière petite nouveauté, le pain lavant ultra doux et naturel de Baubo ! C’est une petite merveille pour sa composition 100% naturelle et douce pour votre hygiène intime quotidienne et de 33% d’ingrédients bio. Fabriqué en France, ce pain sans savon est spécialement formulé pour respecter les peaux les plus sensibles, y compris celles des bébés et des femmes enceintes ou allaitantes. Avec son pH équilibré et ses ingrédients bio comme le Calybiota® Bio et l'huile de coco, il nettoie en douceur, apaise et prévient les inconforts.

Le petit plus ? C’est super écolo !

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Les lingettes intimes biodégradables - MY LUBIE

Vous aimez vous rafraîchir à n’importe quel moment de la journée ? Ou faire une toilette rapide après un rapport ? Alors vous allez adorer les lingettes intimes biodégradables de My Lubie. Composées à 99,6% d'ingrédients d'origine naturelle et enrichies en aloe vera, fleur d'oranger, et canneberges, elles respectent l'équilibre de vos muqueuses sans parfum ni goût, idéales même avant ou après les moments intimes. Certifiées Cosmos Natural par Ecocert, elles sont douces pour les peaux sensibles et biodégradables pour un impact environnemental réduit.

Découvrez-les vite !

 

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A lire aussi : Vous avez des irritations et des brûlures à la vulve après un rapport ?

Les meilleurs produits hydratants

Le baume hydratant vulve bio - BAÛBO

Dans la gamme produits hydratants, nous avons un grand gagnant : le baume de Baûbo.  C’est un soin intime exceptionnel, fabriqué en France, qui offre une hydratation profonde et un apaisement immédiat pour la vulve. Composé à 100% d'ingrédients naturels, dont des huiles nourrissantes de coco et d'avocat, ainsi que du jojoba et du calendula pour leurs propriétés calmantes et anti-inflammatoires, ce baume est l'allié parfait pour combattre la sécheresse intime, les douleurs menstruelles et les inconforts quotidiens. Bien sûr, il est biologique, sans parfum ni substances controversées et garantit une application sûre et efficace.

Alors qu’attendez-vous pour vous faire du bien ?

 

 

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Le gel hydratant et rééquilibrant - MIYÉ

Nous aimons aussi tout particulièrement le gel hydratant et rééquilibrant de Miyé. Ce soin est conçu pour offrir hydratation et confort à la vulve tout en protégeant et restaurant la flore vaginale. Sa formule, riche en prébiotiques, probiotiques, et autres ingrédients naturels comme l'aloe vera, apaise les irritations et favorise une lubrification naturelle. Ce produit, vegan et bio, est idéal pour apaiser les démangeaisons et les inconforts.

Le petit plus que l’on aime beaucoup ? Il offre une texture fluide et non collante pour une application ultra douce et agréable.

Shoppez-le vite !

 

 

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Le meilleur produit apaisant

Le soin intime apaisant et protecteur - NIDÉCO

Et enfin, on vous invite en toute urgence à découvrir le soin de Nidéco. Ce gel hydrate, apaise et renforce la zone vulvaire grâce à ses composants naturels, tels que les prébiotiques et probiotiques. Il aide à maintenir l'équilibre de la flore vaginale, réduit l'apparition de poils incarnés, et est particulièrement recommandé après une grossesse ou en cas de sécheresse vaginale. Vegan et composé à 99% d'ingrédients naturels, ce produit est vraiment une solution ultra douce pour améliorer le confort intime au quotidien.

 

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Notre routine préférée pour une vulve en bonne santé 🍑

Découvrez notre routine Happy Vulve de Vulvae x Gapianne ! C’est un trio de soins intimes naturels conçu pour nettoyer, hydrater et lubrifier la vulve. Il vous offre une approche complète pour le bien-être intime.

Il inclut un gel lavant de Jho, le baume hydratant Baûbo et un lubrifiant à base d'eau de My Lubie. Fini les inconforts quotidiens, place au respect de l'équilibre naturel de la peau.

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Gels, crèmes, ovules ? Vous êtes un peu perdue ? Découvrez notre comparatif des meilleurs produits pour hydrater votre vulve !

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