Traitements naturels contre l’acné à la ménopause

5 habitudes à adopter pour se débarrasser des boutons d’acné à la ménopause : 

1. Choisissez un nettoyant doux qui respecte le pH de la peau afin de protéger sa barrière cutanée et d’éviter les irritations. Cela réduit les risques de boutons.

2. Exfoliez votre peau en douceur une à deux fois par semaine avec des AHA/BHA pour désobstruer les pores et stimuler le renouvellement cellulaire, sans irriter la peau.

3. Appliquez une crème hydratante non-comédogène pour ne pas obstruer les pores. Malgré certaines croyances, même les peaux sujettes à l'acné ont besoin d'être hydratées pour rester équilibrées.

4. Utilisez un soin traitant adapté aux périodes hormonales pour apaiser la peau et  prévenir les éruptions liées aux fluctuations hormonales. 

5. Intégrez des compléments alimentaires adaptés qui permettent de réguler et rééquilibrer les hormones de manière naturelle.

Choisissez un nettoyant anti-acné doux qui respecte le pH de la peau 

Le nettoyant Visage Anti-Imperfections de Nidéco est un allié incontournable pour les peaux touchées par l'acné à la ménopause. En effet, ce moment de vie peut provoquer des déséquilibres cutanés. Mais grâce à sa formulation à base d'ingrédients naturels, ce soin lavant aide à réguler l'excès de sébum et à apaiser les inflammations, sans agresser la peau. En gros, il réduit le risque de formation de boutons.  Nettoyer son visage est le premier geste essentiel à adopter matin et soir pour garder une peau saine. Ce nettoyant est idéal pour traiter les imperfections liées aux fluctuations hormonales lors de la ménopause. On vous le conseille à 100%. Lancez-vous, intégrez la à routine quotidienne !

Appliquez une crème hydratante non-comédogène

Après avoir nettoyé votre visage, l'application d'une crème hydratante non-comédogène est essentielle pour maintenir une peau équilibrée, même en période de ménopause. Chez Gapianne, on adore l'huile de noisette anti-imperfections de Oden qui est parfaite pour les peaux acnéiques à cause de la ménopause. Sa texture légère pénètre rapidement sans obstruer les pores, tout en régulant l’excès de sébum. Riche en acides gras et en vitamines, cette huile nourrit la peau en profondeur tout en prévenant l'apparition de nouveaux boutons. Appliquez-la matin et soir pour une peau hydratée, apaisée et lumineuse, sans craindre l’effet gras ou les imperfections.

Utilisez un soin traitant adapté pour les boutons à la ménopause

Pour cibler efficacement l'acné hormonale liée à la ménopause, l'utilisation d'un soin traitant adapté est indispensable. Le Oh My Periods de Nidéco, initialement conçu pour soulager les peaux perturbées avant les règles, est aussi fait pour apaiser les inflammations causées par les fluctuations hormonales de la ménopause. On y retrouve des actifs naturels apaisants et anti-imperfections hyper efficaces. Ce soin est parfait pour réguler les déséquilibres hormonaux cutanés et pour prévenir l’apparition de nouveaux boutons. Appliquez-le localement sur les zones concernées, matin et soir, pour calmer les irritations et retrouver une peau plus douce et équilibrée.

Intégrez des compléments alimentaires spécifiques

La dernière habitude à adopter (et pas des moindres), c’est de réguler vos hormones naturellement. Pour accompagner le soin de votre peau et mieux gérer les déséquilibres hormonaux liés à la ménopause, intégrer des compléments alimentaires adaptés est essentiel. Le complément Dérèglement hormonal de Jolly Mama soutient votre corps face aux fluctuations hormonales qui peuvent causer l’acné et d’autres inconforts. Il aide à rééquilibrer naturellement les hormones, à apaiser la peau et à réduire les inflammations. En l’ajoutant aussi à votre routine quotidienne, vous offrez à votre corps un soutien interne pour mieux gérer les effets de la ménopause sur votre peau et aussi sur votre bien-être global. Pour le coup, les compléments sont des remèdes game changer dans la gestion de l’acné lors de la ménopause !

Pourquoi l’acné apparaît à la ménopause ? Le lien entre l’acné et les hormones

L'acné ménopausique est principalement liée à des changements hormonaux. Pendant la ménopause, les niveaux d'hormones changent.  Les œstrogènes chutent, ce qui entraîne un déséquilibre hormonal. Et malheureusement, ce déséquilibre provoque une augmentation de la production de sébum, ce qui rend la peau plus sujette aux obstructions de pores et aux inflammations. La mauvaise nouvelle, c’est que l’acné d’origine hormonale peut apparaître même chez les femmes qui n’en ont jamais souffert auparavant. Mais ce n’est pas une fatalité ! Des solutions naturelles existent.

Quels sont les symptômes de l'acné à la ménopause et comment la reconnaître ?

L'acné à la ménopause se présente souvent de la manière suivante : 

• Des boutons rouges, enflés et douloureux, caractéristiques de l'acné adulte. 
• Des imperfections apparaissent généralement sur une peau mature, qui devient plus grasse en raison des changements hormonaux. 
• L’acné ménopausique touche généralement des zones spécifiques comme le menton, la mâchoire et le cou.

De plus, les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, peuvent également contribuer à aggraver l'acné en stimulant la production de sébum.

Découvrez notre FAQ - Changement de peau à la ménopause, rédigée par des professionnels de la santé

Les changements de peau peuvent être déroutants, mais il existe des solutions adaptées à chaque situation. Nos spécialistes en santé féminine ont conçu cette FAQ - Changement de peau à la ménopause pour répondre à vos interrogations et vous accompagner avec bienveillance. Vous y trouverez des explications sur les causes des variations cutanées, qu’elles soient liées aux hormones, à l’âge ou au mode de vie, ainsi que des conseils pratiques et des astuces naturelles pour prendre soin de votre peau et retrouver confort et éclat au quotidien.

Le petit mot de la fin : 

Nous savons que la ménopause est une période de grands changements, et que l'acné qui s'invite à ce moment-là peut être particulièrement difficile à vivre. Dans une société qui impose tant d’injonctions sur l’apparence, vieillir sereinement est déjà un défi, alors devoir faire face à des imperfections cutanées à ce stade peut sembler injuste et douloureux. Mais il est important de vous rappeler que ces changements hormonaux et leurs effets sur la peau ne définissent pas votre beauté ni votre valeur. N’écoutez pas les mauvaises langues. Prenez soin de vous, soyez indulgentes envers votre peau, aimez-vous tel que vous êtes. L'acné ne durera pas éternellement, et ce que vous traversez fait partie d’un chemin naturel que de nombreuses femmes parcourent. Vous méritez de vous sentir bien dans votre peau, peu importe les imperfections passagères.