C'est quoi un thermomètre basal ?

Un thermomètre basal est un moyen de suivi de son cycle pour déterminer sa période d'ovulation et ses périodes de fertilité. Il peut s'utiliser dans le cadre de la symptothermie mais n'est pas un moyen de contraception reconnu.

Qu'est-ce que la symptothermie ?

La symptothermie est une méthode de gestion naturelle de la fertilité qui combine l'observation de plusieurs signes corporels, tels que la température basale et les modifications de la glaire cervicale, pour déterminer les périodes fertiles et non fertiles du cycle menstruel.

Comment utiliser le thermomètre basal Lady ?

La prise de température se fait par voie orale (sous la langue), rectale ou vaginale. Choisissez la méthode qui vous convient et ne la changez pas. Mesurez votre température dès le réveil et si possible toujours à la même heure. Vous devez être à jeun et ne pas avoir pratiqué d'activité physique avant la prise de température. Après la mesure, le résultat est à retranscrire sur le carnet de suivi fourni. Notez que le jour qui précède l'ovulation, une légère baisse de la température de 0,1 °C peut être observée. Elle remonte légèrement ensuite, 1 à 2 jours après l'ovulation (0,2 - 0,5 °C).

Quelles sont les spécificités du thermomètre Lady ?

Ce thermomètre basal enregistre la dernière prise de température et l'affiche pendant 2 secondes lors de la prise de température suivante. Il se calibre ensuite sur une ptempérature à 37°C, puis affiche "Lo" pour signifer que vous pouvez prendre la température du jour. La dernière mesure ne s'affiche qu'une seule fois. La prise de mesure dure environ 1 minute et un signal sonore retentit à la fin de la prise. En cas de fièvre, une alarme se déclenche pour vous prévenir. Une pile plate LR4 est également fournie.

Faut-il laver le thermomètre après chaque utilisation ?

Oui et cela est indispensable. Par mesure d'hygiène il est évident que vous devez laver à l'eau et au savon la partie qui sert à la prise de mesure. Mais il est aussi important de le nettoyer pour ne pas laisser de résidus (surtout par voie rectable) qui pourraient ensuite influencer les prises de températures suivantes.

Puis-je prendre la température de mon enfant avec ce thermomètre ?

Non, ce thermomètre ne se prête pas. Pour assurer une efficacité et un suivi de qualité de votre cycle, il est essentiel que vous respectiez les éléments suivants : prendre votre température à heure fixe tous les matins, toujours utiliser le même mode de prise de température et ne surtout pas le prêter pour ne pas fausser le suivi effectué.

Comment laver le thermomètre de suivi basal Lady ?

Pour le nettoyer rien de plus simple : vous pouvez passer sous l'eau l'embout de prise de température en ajoutant un petit peu de savon. Faites bien attention de ne pas immerger totalement le thermomètre et de bien faire sécher l'embout de mesure. Nous vous déconseillons d'essuyer l'embout sur une serviette car les serviettes contiennent un très grand nombre de bactéries qui peuvent être déposées sur l'embout et de surcroît entre en contact avec vos muqueuses lors des prises de températures.

Que faire si je rencontre un problème ou souhaite faire un échange/retour ?

Les échanges et remboursements sont possibles chez Gapianne mais des conditions sont à respecter. D'abord, le renvoi des produits à notre espace logistique est à vos frais. Une fois que nous avons réceptionnés la marchandise, celle-ci est inspectée pour déterminer si elle est abîmée, s'il y a bien l'ensemble du contenu ou non, si elle correspond bien aux normes de produits vendables (produit en lui-même et emballage). Si tout est bon, l'échange ou le remboursement est possible. Si toutefois vous souhaitez renvoyer plusieurs produits et que l'un des produits ne peut plus être vendu, le remboursement et/ou l'échange sur ce produit-ci ne sera pas possible. Les produits intacts pourront, eux, être échangés ou remboursés. En cas de questions ou de problèmes liés à votre commande, vous pouvez nous contacter à hello@gapianne.com ou sur la page contact.

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Thermomètre suivi d'ovulation - Émancipées

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Précision double décimale. Prise de température sur 3 minutes. Mémoire + rétroéclairage discret.

This basal thermometer allows you to track your ovulation, to know your menstrual cycle and to prevent the arrival of your period. Recommended by midwives.

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Indice de fiabilité de la méthode symptothermique de 98,2 % selon l’OMS / gouvernement français.

Basal body thermometer - Lady

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Description

A basal thermometer made to track your menstrual cycle and identify your ovulation period. It can be used for symptomothermy (self-observation method to know precisely the periods of the menstrual cycle during which you are fertile or not). The basal thermometer is not a recognized method of contraception. Works with a small LR4 flat battery (included)

Usage tips

1. Prendre sa température au réveil

- Mesurez votre température tous les matins au même moment.
- Avant de vous lever, parler, boire ou vous agiter.
- Placez le thermomètre sous la langue, côté gauche ou droit, et attendez la fin des 3 minutes réelles pour une précision symptothermique fiable.

2. Noter la température immédiatement

- Le thermomètre enregistre automatiquement la dernière mesure, idéal si vous souhaitez la relever plus tard dans la matinée.
- Reportez-la dans votre application ou carnet symptothermique.

3. Respecter un rythme régulier

- Tentez de prendre votre température au moins 5 jours par semaine pour avoir une courbe suffisamment lisible.
- Évitez les variations d’heures trop importantes (+/– 1 h).

4. Prendre en compte les perturbateurs

Certains facteurs peuvent influencer votre température :

- manque de sommeil
- alcool la veille
- fièvre / maladie
- stress intense
- coucher tardif

Indiquez-les dans votre suivi pour interpréter la courbe correctement.

5. Utilisation de nuit facilitée

Le rétro-éclairage discret vous permet de lire la température sans réveiller votre partenaire ni perturber votre nuit — un vrai plus pour la pratique quotidienne.

Gapianne's opinion

To be used as a means of natural contraception or to maximize your chances of conceiving, this basal thermometer is your new daily partner for monitoring your menstrual cycles and your ovulation.

Composition

Nos engagements

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Une efficacité testée par la communauté
Soins 100% français
Marques éthiques et engagée

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