Comment reconnaître une sécheresse intime ?

La sécheresse intime concerne une personne à vulve sur six et une personne à vulve sur deux après la ménopause. Il s’agit d’une condition médicale dans laquelle le vagin ne parvient pas à réguler son humidification naturelle. Cela entraîne différentes difficultés et inconforts, notamment lors des rapports sexuels où la lubrification naturelle du vagin est essentielle. Savoir reconnaître une sécheresse intime est essentiel pour la prendre en charge, médicalement et naturellement. Découvrez dans l’article qui suit les symptômes de la sécheresse intime. 

Sécheresse vaginale : les symptômes qui devraient vous mettre la puce à l’oreille

Depuis peu, vous expérimentez différentes sensations désagréables au niveau de votre vulve, au quotidien ou lors des rapports sexuels. Sont-elles les symptômes d’une sécheresse intime ? On en parle.

1. Sensation de sécheresse

La sensation de sécheresse est le premier symptôme de la sécheresse vaginale. Elle se manifeste par une sensation générale de manque de lubrification dans le vagin. Vous pouvez ressentir un inconfort constant ou intermittent, souvent décrit comme une sensation de frottement ou de rugosité, en dehors ou pendant les rapports sexuels.

2. Démangeaisons

La sécheresse vaginale peut provoquer des démangeaisons inconfortables dans la région vaginale et de la vulve. Les démangeaisons peuvent être légères à sévères et peuvent être aggravées par le grattage, ce qui peut entraîner une irritation supplémentaire.

3. Douleurs lors des rapports sexuels

La sécheresse intime peut rendre les rapports sexuels douloureux–c’est la dyspareunie. Pendant l'acte sexuel, le manque de lubrification naturelle peut entraîner des frottements désagréables et une sensation de brûlure, ce qui peut entraîner des douleurs durant les rapports sexuels.

4. Sensation d’irritation et/ou de brûlures après les rapports

Le manque de lubrification naturelle pendant les rapports sexuels peut générer une sensation d’irritation et/ou de brûlures qui persiste après les rapports sexuels. Cela peut s’avérer désagréable et entraîner une baisse de la libido.

5. Saignements légers après les rapports sexuels

À nouveau, c’est le manque de lubrification naturelle qui est en cause. La pénétration peu lubrifiée peut entraîner la rupture de petits vaisseaux sanguins dans la muqueuse vaginale et créer de légers saignements après les rapports sexuels.

6. Baisse ou perte de la libido

Les douleurs entraînées pendant le rapport sexuel et après celui-ci (sensations de brûlures et saignements éventuels) peuvent amener à freiner votre envie de faire l’amour. Ce, notamment à cause de l’appréhension que vous pouvez ressentir.

7. Mictions fréquentes ou urgentes

La sécheresse vaginale peut aussi avoir comme conséquence le trouble du besoin d’uriner. D’une part, vos sensations sont perturbées et d’autre part, les mictions sont plus fréquentes voir s’avèrent urgentes.

✋ Si vous avez des difficultés à vous retenir, il est possible que vous ayez, en plus des problèmes de sécheresse intime, un problème de périnée qui manque de tonicité. C’est une affection qui est souvent corrélée et qui apparaît après l’accouchement et lors de la ménopause.

8. Infections urinaires répétées

La sécheresse vaginale peut enfin augmenter le risque d'infections urinaires. Ce, parce que le manque de lubrification naturelle peut perturber la flore vaginale, augmentant ainsi la susceptibilité des infections.

9. Les facteurs associés à la sécheresse intime

La cause principale de la sécheresse intime sont les variations du taux d'œstrogène. Chez les personnes menstruées, ce taux fluctue naturellement pendant la grossesse ou après un accouchement ou encore à la ménopause. Cela rend ces périodes particulièrement propices à la sécheresse vaginale. De même, changer de mode de contraception peut faire varier ce taux d'œstrogène en fonction de si vous prenez une contraception hormonale ou une contraception naturelle.

Aussi, si vous avez traversé récemment l’une de ces étapes, il y a encore plus de chances pour que les symptômes listés précédemment soient causés par une sécheresse vaginale. 

Que faire si j’ai des symptômes de sécheresse vaginale ?

Vous pensez être atteinte de sécheresse vaginale car vous avez un ou plusieurs des symptômes évoqués ci-dessus ? Si cette condition est un peu embêtante, elle peut être facilement endiguée afin que ses symptômes ne soient pas handicapants au quotidien et lors de vos rapports sexuels. Découvrons ensemble des solutions médicales et naturelles pour prévenir et traiter l’apparition des symptômes de la sécheresse intime. 

Consulter un médecin

La première réponse à apporter si vous avez des symptômes de sécheresse intime est de consulter votre médecin traitant et/ou votre gynécologue. Ces professionnels vous interrogeront et mèneront un examen médical afin de déterminer si vous êtes victime de sécheresse vaginale. Pour la traiter, ils pourront vous prescrire des hormones (et notamment des œstrogènes) afin de la réguler et de permettre à votre vagin de s’hydrater naturellement. 

Adopter une bonne hygiène intime

Si l’hygiène n’est en aucun cas le seul vecteur de sécheresse intime, une bonne hygiène participera à une meilleure santé générale de votre vulve. Pour cela, nous ne pouvons que vous recommander de vous laver quotidiennement la vulve à l’eau claire ou au savon au pH neutre : l’eau claire est suffisante mais l’utilisation d’un savon peut s’avérer rassurante, rafraîchissante. Nous vous le recommandons si vous avez besoin d’une sensation de propre.

🌈 Nous vous recommandons le soin intime lavant doux bio de la marque Jho. Formulé avec des ingrédients naturels et respectueux, ce gel nettoie délicatement sans agresser votre zone intime. Enrichi en actifs apaisants, il vous procure une sensation de fraîcheur et de confort. Son pH physiologique est parfaitement adapté pour préserver l’équilibre de votre flore vaginale, un point crucial en cas de sécheresse intime.

 

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Traiter les symptômes de la sécheresse vaginale avec des solutions naturelles

En parallèle de votre visite chez un professionnel de santé, sachez qu’il existe des solutions naturelles pour traiter les symptômes de la sécheresse vaginale.

 

Nos traitements naturels contre la sécheresse intime

 

Lutter contre la sensation de sécheresse

Pour contrer l’absence de lubrification naturelle de votre vagin au quotidien, vous pouvez appliquer des hydratants vaginaux comme un baume externe sur votre vulve et un baume ou sérum en interne dans votre vagin. Ces deux produits auront pour effet de limiter la sensation de sécheresse et d’hydrater votre vulve. Si votre médecin traitant vous a prescrit des médicaments, n’hésitez pas à prendre son conseil avant d’opter pour d’autres solutions.

🌈 Le baume vulve hydratant bio de la marque Baûbo est 100% naturel et biologique est intéressant en usage externe. Ses ingrédients clés sont l’huile de coco, l’avocat, le jojoba, le calendula et la cire d’abeille.

 

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🌈 Le gel intime hydratant et équilibrant de la marque Miyé est 99% naturel et fait en France. Il peut être utilisé en application interne et a l’avantage de contenir des prébiotiques et probiotiques pour soutenir l’équilibre de la flore vaginale. Il lutte ainsi à la fois contre la sensation de sécheresse mais aussi contre les dérèglements pouvant entraîner les cystites.

 

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Limiter les douleurs lors des rapports sexuels

Le lubrifiant est une solution efficace pour contrecarrer le manque de lubrification naturelle du vagin. Il est à appliquer avant le rapport, à l’entrée de votre vagin, sur la verge de votre partenaire ou encore sur votre sextoy. Il existe du lubrifiant à l’eau ou du lubrifiant à l’huile – à vous de voir celui qui vous satisfait le plus. Généralement, les lubrifiants à l’huile ont plus de glissance.

 

Je veux le lubrifiant

 

Retrouver votre libido

La sécheresse intime peut contribuer à atténuer votre libido. Pour retrouver votre libido, il existe plusieurs solutions. Les sextoys en font partie, nous vous en proposons un large choix sur notre e-shop.

🌈 Sur notre e-shop, nous avons aussi sélectionné pour vous une infusion aphrodisiaque de My Lubie. La marque utilise la recherche en phytothérapie et le pouvoir du gingembre ou de la damiana pour vous proposer une infusion qui éveillera votre désir. Vous pourrez apprécier qu’elle soit sans CBD.

 

 

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Lutter contre les infections urinaires

Les causes des cystites sont nombreuses. Si la sécheresse intime peut en être une cause, elles sont aussi liées à une mauvaise hygiène intime et à un manque d’hydratation. Réguler la flore vaginale et intestinale est une bonne solution pour répondre à ces problématiques.

🌈 Nous avons sélectionné pour vous une cure de compléments alimentaires de probiotiques pour la flore vaginale. Cette cure de probiotiques 100% naturels de Miyé renforce la flore vaginale et limite le risque d'infection urinaires, cystite, mycose et autres inconforts vaginaux.

 

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Les symptômes de la sécheresse intime peuvent apporter des inconforts au quotidien et lors des rapports sexuels. Si vous suspectez d'être touchée, notamment après la grossesse et l’accouchement ou lors de la ménopause, il est important de consulter un médecin qui pourra vous prescrire des médicaments pour atténuer la condition et les symptômes. Des traitements naturels sont aussi intéressants pour limiter les symptômes de la sécheresse vaginale.