Guide : Comprendre, prévenir et soigner une vulve irritée

La vulve, partie externe des organes génitaux féminins, est une zone à la fois sensible et résiliente. Néanmoins, de nombreuses personnes menstruées à travers le monde sont confrontées à des irritations vulvaires au moins une fois dans leur vie. Ces irritations, bien que courantes, peuvent être source d'inconfort, de démangeaisons et parfois de douleurs. Mais qu'est-ce qui provoque exactement ces irritations de la vulve ? Existe-t-il des moyens de les prévenir et, si elles surviennent, comment les traiter efficacement ? Dans cet article, nous explorerons en profondeur les causes, les méthodes de prévention et les traitements disponibles pour les irritations de la vulve.

Petits rappels sur ce qu’est une vulve

Le terme "vulve" nous est familier, mais qu'en savons-nous vraiment au-delà de cette appellation ? L'absence d'éducation à ce sujet à l'école fait que nombre de personnes, qu'elles aient leurs menstruations ou non, ont une connaissance limitée de la vulve. Prenons donc un moment pour éclaircir ensemble ce sujet !

Quelles sont les différentes parties d’une vulve ?

👉D'abord, la vulve c’est la partie externe des organes génitaux féminins. Elle se situe entre le pubis (la partie supérieure) et l'anus (la partie inférieure). Jusqu’ici, tout va bien. C’est la suite que l’on connaît moins ! La vulve n'est donc pas un organe unique mais elle est composée de plusieurs structures. Voyons ça de plus près !

Les grandes lèvres :

Ce sont des replis cutanés et graisseux qui protègent l'ensemble des organes génitaux externes. Elles peuvent varier considérablement en taille, forme et couleur d'une femme à l'autre. Et notez bien que leurs formes et tailles sont toutes OK !

Les petites lèvres :

Situées à l'intérieur des grandes lèvres, elles ont une peau plus fine et sont généralement plus pigmentées. Elles protègent l'entrée du vagin et l'urètre.

Le clitoris :

C’est l’organe érectile sensible qui est principalement composé de tissu spongieux. Il est la principale source de plaisir sexuel chez de nombreuses femmes. Le clitoris est recouvert par un repli de peau appelé capuchon du clitoris.

L'ouverture vaginale (orifice vaginal) :

C'est l'entrée du vagin. Chez les femmes non sexuellement actives ou avant la puberté, cette ouverture est partiellement recouverte par l'hymen, une fine membrane.

L'ouverture de l'urètre :

Située entre le clitoris et l'ouverture vaginale, c'est par cet orifice que l'urine est expulsée du corps.

Les glandes de Bartholin :

Ces petites glandes se trouvent de chaque côté de l'ouverture vaginale. Elles produisent un liquide qui contribue à la lubrification lors des rapports sexuels.

Quel est le rôle de la vulve ?

La vulve joue de nombreux rôles qui sont tous aussi importants les uns que les autres !

Premièrement, elle agit comme un bouclier en protégeant les organes reproducteurs internes de potentielles infections et / ou de blessures externes.

La vulve est également au centre des sensations que l’on ressent grâce à ses très nombreuses terminaisons nerveuses, en particulier le clitoris. Elle joue donc un rôle crucial dans le plaisir sexuel féminin !  🥵

De plus, grâce aux glandes qu'elle abrite, comme les glandes de Bartholin, la vulve sécrète des lubrifiants facilitant les rapports sexuels et l'hydratation vaginale. Ainsi, la vulve ne sert pas seulement d'interface entre le corps féminin et l'environnement extérieur, mais elle est aussi intimement liée à la santé reproductive et au bien-être des femmes.

La vulve est très fragile et nécessite des soins particuliers et doux. Pour cela, évitez les douches vaginales ou les produits chimiques et irritants. Mais nous verrons ça plus en détails un peu plus tard dans l’article.

Qu’est-ce qu’une vulvite ?

Il est intéressant de commencer par mentionner ce que signifie le terme “vulvite" (ou “vulvo vaginite” si elle touche aussi le vagin). Ce terme est couramment utilisé pour désigner une inflammation de la vulve ou une irritation. Elle peut affecter n'importe quelle partie de la vulve, y compris les lèvres (grandes et petites lèvres), le clitoris et l'ouverture vaginale. Toutefois, il est important de savoir que toutes les irritations de la vulve ne sont pas nécessairement des vulvites au sens médical strict du terme et peuvent provenir de différentes causes.

Les différentes causes des irritations de la vulve

Comprendre quelles peuvent être les causes d’une vulve irritée afin de mieux prévenir et guérir ces irritations est important. Voyons ensemble les différentes (et nombreuses) origines qui peuvent provoquer ces irritations vulvaires.

1. Les infections :

Mycoses (candidoses) :

Rares sont les femmes qui n’auront jamais de mycoses au cours de leur vie ! Ces infections sont majoritairement causées par le champignon Candida albicans. Elles se traduisent souvent par une inflammation de la vulve accompagnée de démangeaisons intenses. Les sécrétions peuvent devenir épaisses, ressemblant à du lait caillé, et peuvent parfois s'accompagner d'une forte odeur. (Sachez que la prise d’antibiotiques, le diabète ou un système immunitaire affaibli peuvent augmenter le risque de mycose.)

Bactériose vaginale :

Ce déséquilibre bactérien de la flore vaginale survient lorsque les bactéries "amies" sont supplantées par des bactéries "ennemies". Les symptômes incluent des pertes blanches, souvent liquides, accompagnées d'une odeur “de poisson”. La bactériose vaginale peut aussi augmenter le risque d'autres infections et complications, surtout pendant la grossesse.

Herpès génital :

Cette infection virale est causée par le virus de l'herpès simplex (HSV). Les symptômes initiaux peuvent inclure une sensation de picotement ou de brûlure avant l'apparition de petites vésicules douloureuses remplies de liquide. Ces vésicules éclatent pour former des ulcères qui peuvent prendre plusieurs semaines à guérir.

Trichomonase :

C'est une infection parasitaire sexuellement transmissible causée par un protozoaire nommé Trichomonas vaginalis. Les symptômes varient, mais peuvent inclure des démangeaisons, des brûlures, des pertes vertes ou jaunes et malodorantes, et parfois des douleurs pendant la miction ou les rapports sexuels.

Papillomavirus humain (HPV) :

Il existe plus de 100 types de HPV, mais seuls quelques-uns peuvent causer des verrues génitales. Ce qui rend difficile la détection de cette infection ! Ces verrues peuvent être plates ou en forme de chou-fleur et varient en taille. Elles peuvent causer des démangeaisons, mais sont souvent indolores. Certaines souches du HPV sont également associées à des types de cancers, notamment le cancer du col de l'utérus.

2. Les dermatoses vulvaires*

• Les "dermatoses vulvaires" désignent un ensemble d'affections cutanées qui affectent spécifiquement la région de la vulve. Elles peuvent être d'origine inflammatoire, infectieuse, néoplasique ou autres.

Lichen scléreux :

Le lichen scléreux est une infection cutanée chronique qui affecte principalement la zone génitale, y compris la vulve. Elle se manifeste par l'apparition de taches blanches qui, avec le temps, peuvent fusionner et s'étendre. Ces zones peuvent devenir minces et fragiles, ce qui peut entraîner des fissures, des ecchymoses ou des saignements, irritant ainsi la vulve.

Lichen plan

Quant au lichen plan, elle est caractérisée par des éruptions prurigineuses, souvent d'une teinte violacée ou qui présentent des lésions cutanées.

Dermatite

La dermatite est une réaction cutanée qui survient lorsque la peau entre en contact avec un irritant ou un allergène. Comme vu précédemment, cela peut être causé par une variété de produits comme des savons, des lotions, des produits menstruels ou des contraceptifs. Les symptômes qui en résultent sont des rougeurs, des démangeaisons, un gonflement et, dans certains cas, une desquamation ou des cloques.

Eczéma

L'eczéma est un problème cutané chronique qui provoque des zones sèches, rouges et prurigineuses. Bien qu'il puisse se manifester sur diverses parties du corps, lorsqu'il affecte la vulve, les sensations peuvent être particulièrement inconfortables. Les éléments déclencheurs de l'eczéma varient d'une personne à l'autre et peuvent être liés à des facteurs tels que le stress, la nourriture, ou (là encore) le contact avec certains allergènes ou irritants.

Psoriasis

Enfin, le psoriasis est une maladie chronique de la peau qui se caractérise par une accélération du cycle de vie des cellules cutanées. Cette accélération conduit à la formation de taches épaisses, rouges et squameuses sur la peau. Bien que le psoriasis puisse toucher de nombreuses régions du corps, lorsqu'il affecte la vulve, il peut engendrer des démangeaisons, douleurs ou autres formes d'inconfort !

3. Des déséquilibres hormonaux

Fluctuations hormonales durant le cycle menstruel

Au cours du cycle menstruel, les niveaux d'hormones, notamment les œstrogènes et la progestérone, varient. Ces fluctuations hormonales peuvent influencer le pH vaginal et la production de sécrétions, ce qui peut, chez certaines femmes, provoquer une sécheresse ou, à l'inverse, une humidité accrue, ainsi que des démangeaisons ou une sensation d'inconfort dans la région vulvaire. Ces changements peuvent également rendre la zone vulvaire plus sensible aux irritants externes, tels que les produits d'hygiène.

Grossesse

Pendant la grossesse, une femme subit de nombreux changements hormonaux, vasculaires et immunitaires. Ces changements peuvent augmenter la sensibilité de la vulve. Par exemple, l'augmentation de la circulation sanguine peut entraîner un gonflement et une sensibilité accrue de la vulve. De plus, les variations hormonales peuvent modifier le pH vaginal, rendant certaines femmes enceintes plus susceptibles aux infections comme la candidose, qui peut provoquer des démangeaisons et des irritations. Enfin, l'étirement de la peau de la vulve au fur et à mesure que le ventre grossit peut aussi causer une sensation d'inconfort.

Atrophie vulvovaginale due à la ménopause

L'atrophie vulvovaginale est un symptôme courant de la ménopause. Elle est causée par la diminution des niveaux d'œstrogènes qui survient pendant cette période de la vie d'une femme. Cette baisse hormonale entraîne un amincissement et une sécheresse de la muqueuse vaginale, ce qui peut rendre la vulve plus susceptible aux irritations, démangeaisons, et sensations de brûlure. De plus, cela peut conduire à des rapports sexuels douloureux.

4. Les irritants chimiques :

Produits d'hygiène féminine

La zone intime féminine possède un équilibre microbien délicat, et les douches vaginales peuvent perturber cet équilibre en éliminant les bactéries qui nous sont bénéfiques. Les sprays et lingettes, bien qu’ils soient commercialisés comme produits d'hygiène, peuvent contenir des produits chimiques et des parfums qui irritent ou dessèchent la peau sensible de la vulve. Privilégiez des produits doux et surtout naturels. Une petite toilette à l’eau claire est davantage recommandée.

Savons et gels douches

Ces produits, en particulier ceux qui sont parfumés ou contiennent des agents agressifs, peuvent altérer le pH naturel de la vulve et donc provoquer des irritations ou des démangeaisons en déstabilisant l’équilibre de la flore vaginale. Il est recommandé d'utiliser des nettoyants doux et non parfumés pour la zone intime.

Lessives ou assouplissants

Les résidus de produits chimiques laissés sur les vêtements par certaines lessives ou assouplissants peuvent entrer en contact avec la vulve et causer des irritations. Pour les personnes particulièrement sensibles, nous vous conseillons de choisir des détergents hypoallergéniques ou naturels et de rincer abondamment les sous-vêtements.

Parfums et déodorants intimes

Bien qu’ils se font plus rares dans nos usages (fort heureusement), ils sont toutefois conçus pour la zone intime et peuvent contenir des substances chimiques et des parfums qui ne conviennent pas à la peau délicate de la vulve. Leur utilisation de manière régulière peut provoquer là aussi des sécheresses, des démangeaisons et des irritations. À proscrire si vous voulez une vulve en pleine santé !

5. Les réactions allergiques :

Produits topiques (crèmes, pommades)

L'utilisation de produits topiques sur la vulve, qu'il s'agisse de crèmes, de pommades ou d'autres types de traitements, peut parfois causer des irritations. Nous sommes tous différents, et tous les produits ne conviennent pas nécessairement à votre peau. Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques ou peuvent être plus sensibles aux ingrédients actifs, aux conservateurs, aux parfums ou à d'autres composants.

💡Petite astuce : avant d'appliquer un produit sur l'ensemble de la zone, il est recommandé de tester une petite quantité sur une portion limitée de la peau (le poignet par exemple) pour vérifier toute réaction. Si une irritation se produit, il est préférable de cesser l'utilisation du produit et de consulter un professionnel de la santé.

Latex

Attention aux préservatifs qui peuvent s’avérer irritables pour certaines vulves ! Le latex est en effet un matériau couramment utilisé dans la fabrication des préservatifs. Cependant, certaines personnes peuvent être allergiques ou sensibles au latex, ce qui peut entraîner des irritations, des rougeurs, des démangeaisons ou même des réactions plus sévères lorsqu'elles sont exposées. Dans ces cas, il est recommandé d'utiliser des préservatifs fabriqués à partir de matériaux alternatifs, tels que le polyuréthane ou le polyisoprène, qui sont généralement bien tolérés par les personnes allergiques au latex.

Protections menstruelles

Et oui, les tampons et les serviettes hygiéniques peuvent causer des irritations ! Cela est souvent dû aux produits chimiques, aux parfums ou aux matériaux utilisés dans leur fabrication. De plus, le port prolongé de ces produits, en particulier dans des conditions humides, peut créer un environnement favorable à la prolifération bactérienne ou fongique. Pour réduire le risque d'irritation, il est recommandé de changer régulièrement de tampon ou de serviette, de privilégier des produits non parfumés et, si possible, d'opter pour des versions en coton biologique ou d'autres alternatives plus naturelles et respectueuses de la peau. Découvrez toutes nos protections menstruelles saines pour l'extérieur et l'intérieur du corps. Et si vous vous demandez quelles protections hygiéniques choisir, consultez notre article !

6. Les traumatismes

Frottement des vêtements

Le port de vêtements ou de sous-vêtements trop serrés peut provoquer une friction constante pouvant ainsi causer des irritations vulvaires, des rougeurs et des démangeaisons en particulier les sous-vêtements fabriqués à partir de matériaux synthétiques qui ne permettent pas une bonne aération de la zone intime. Cela peut favoriser la transpiration et la croissance bactérienne ou fongique, et ainsi entraîner des déséquilibres de la flore vaginale. On vous conseille vivement de privilégier des sous-vêtements en coton qui offrent une meilleure respiration !

Épilation ou rasage

L'épilation et le rasage des poils pubiens peuvent irriter la vulve. Les poils incarnés, les coupures, les brûlures causées par la cire ou les réactions allergiques aux produits d'épilation sont courants. De plus, le rasage peut rendre la peau de la zone intime plus vulnérable aux infections, car il crée de minuscules éraflures qui peuvent permettre aux bactéries de pénétrer. Pour minimiser les irritations, il est conseillé de toujours utiliser un gel ou une mousse à raser, de raser dans le sens de la pousse du poil, et d'exfolier régulièrement pour prévenir les poils incarnés.

7. Des facteurs environnementaux

Bains chauds fréquents

Les bains chauds, en particulier lorsqu'ils sont pris régulièrement, peuvent déstabiliser l'équilibre naturel de la flore vaginale. La chaleur et l'humidité prolongées peuvent perturber l'écosystème vaginal, favorisant potentiellement la prolifération de bactéries ou de champignons. De plus, l'utilisation de produits parfumés ou de sels de bain dans l'eau chaude peut également irriter la peau sensible de la vulve.

Piscines chlorées ou jacuzzis

Le chlore est fréquemment utilisé dans les piscines et les jacuzzis pour éliminer les bactéries et garder l'eau propre. Cependant, cette substance chimique peut être irritante pour la peau vulvaire. Une exposition répétée ou prolongée à l'eau chlorée peut dessécher la peau de la vulve, la rendant plus vulnérable aux irritations. De plus, le pH de l'eau chlorée peut différer de celui de la zone vaginale, ce qui peut également provoquer des déséquilibres.

Médicaments

Certains médicaments ont des effets secondaires qui peuvent influencer la santé vulvovaginale. Par exemple, certains traitements peuvent provoquer une sécheresse vaginale, rendant la région plus susceptible aux irritations. D'autres médicaments peuvent affecter le pH vaginal, ce qui peut altérer l'équilibre des bactéries et des champignons naturellement présents, augmentant ainsi le risque d'infections et d'irritations. Il est essentiel pour les femmes de discuter avec leur médecin des effets secondaires potentiels de tout médicament qu'elles prennent, surtout si elles remarquent des changements dans leur santé vulvovaginale.

Des facteurs liés à sexualité :

Lubrification insuffisante pendant les rapports sexuels

La lubrification naturelle du vagin est essentielle pour permettre des rapports sexuels confortables. Lorsque cette lubrification est insuffisante, que ce soit en raison de fluctuations hormonales, de médicaments, d'une excitation insuffisante, ou d'autres facteurs, les frottements pendant l'acte sexuel peuvent causer des microtraumatismes à la vulve et au vagin. Ces traumatismes peuvent entraîner des douleurs, des brûlures, des démangeaisons et des irritations. Pour certaines femmes, ce manque de lubrification peut être récurrent et peut nécessiter l'utilisation de lubrifiants personnels pour éviter les inconforts pendant les rapports.

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Irritations post-coïtales

Les irritations de la vulve après les rapports sexuels, également appelées irritations post-coïtales, peuvent survenir pour diverses raisons. Outre la lubrification insuffisante évoquée précédemment, des réactions allergiques ou sensibles aux produits utilisés pendant l'acte (comme les lubrifiants, les préservatifs en latex, ou les spermicides) peuvent également provoquer des irritations. De plus, une activité sexuelle intense ou prolongée, même avec une lubrification adéquate, peut parfois causer des irritations dues à la friction répétée. Les symptômes peuvent varier d'une légère rougeur à une sensation de brûlure ou de démangeaison plus intense.

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Quels sont les symptômes d’une irritation de la vulve ?

Nous venons d’évoquer certains symptômes d’une vulve irritée, cependant, ces symptômes sont nombreux et peuvent se manifester de nombreuses manières. Voyons ensemble une liste exhaustive.

• Démangeaisons (prurit) : souvent le premier et le plus courant des symptômes ressentis.

• Rougeurs : la peau de la vulve peut apparaître rouge ou même violacée en fonction de l'intensité de l'irritation.

• Gonflement (œdème) : la vulve peut être enflée ou épaissie.

• Brûlures ou douleurs : en particulier pendant la miction ou les rapports sexuels.

• Sécheresse ou rugosité de la peau : parfois, la peau peut devenir sèche ou écaillée.

• Desquamation ou écaillage : la peau peut peler, surtout si elle est très sèche ou affectée par une dermatose.

• Pertes vaginales anormales : changement de couleur, d'odeur ou de consistance, surtout en cas d'infection.

• Plaies, fissures ou ulcérations : des petites coupures ou des zones ouvertes peuvent se développer, particulièrement en cas d'infections ou de certaines conditions dermatologiques.

• Vésicules ou pustules : ce sont de petites ampoules ou boutons remplies de liquide ou de pus, souvent associées à des infections virales comme l'herpès.

• Sensation de chaleur ou de picotement : la zone peut se sentir chaude ou avoir des sensations de picotement.

• Sensibilité accrue :

  la zone peut devenir hypersensible au toucher, à la pression ou à la chaleur.

• Changements de couleur :

  la peau peut devenir plus claire ou plus foncée en réaction à une irritation chronique ou à une inflammation.

Faut-il s’inquiéter des vulvites ? Est-ce grave ?

Maintenant que nous savons que la vulvite peut être causée par divers facteurs, dont des infections (comme la candidose), des irritations (dues par exemple à des produits d'hygiène), des allergies ou d'autres causes médicales…  Faut-il s'inquiéter ? Est-ce grave ? On vous répond !

👉De manière générale, une vulvite n'est pas considérée comme une affection grave, cependant, elle peut causer un inconfort considérable. La plupart des vulvites peuvent être traitées rapidement et avec succès à l'aide de traitements topiques ou de modifications des habitudes d'hygiène. Mais si une vulvite n’est traitée dans les temps, elle peut conduire à des complications, comme des infections secondaires dues à des égratignures ou à une rupture de la barrière cutanée. Dans de rares cas, une inflammation persistante non traitée peut mener à des complications plus sévères.

Il est important de consulter un professionnel dans les cas suivants :

• Quand les symptômes sont sévères ou durent plus longtemps que prévu.
• Quand les symptômes reviennent fréquemment.
• Quand la vulvite s'accompagne d'autres symptômes inhabituels, comme des pertes vaginales malodorantes, des ulcérations ou des saignements inattendus.
• Quand les traitements usuels ne donnent pas de soulagement.

Bien que la plupart des vulvites soient bénignes et traitables, il est essentiel d'être attentif à son corps et ne pas hésiter à consulter un professionnel de santé !

Comment prévenir de ces irritations ?

Les irritations et les démangeaisons ne sont pas agréables et, dans de nombreux cas, elles pourraient être évitées. Alors, pour s'en prévenir efficacement, il y a quelques bonnes pratiques à connaître !

Optez pour des vêtements en coton :

Les tissus en coton sont particulièrement adaptés pour les sous-vêtements car ils permettent à la peau de respirer. Contrairement aux matières synthétiques, le coton absorbe l'humidité tout en assurant une bonne circulation de l'air, ce qui permet ainsi de réduire le risque d'humidité et de prolifération bactérienne, deux facteurs majeurs d'irritation.

Évitez les vêtements serrés :

Les vêtements trop ajustés, comme certains jeans ou leggings, peuvent exercer une pression constante sur la vulve, causant des frottements qui, au fil du temps, peuvent entraîner des irritations. Il est recommandé d'alterner avec des vêtements plus amples pour laisser la zone intime respirer.

Apportez des sous-vêtements de rechange  :

Rester dans des vêtements humides, comme un maillot de bain après une baignade, crée un environnement humide propice aux irritations et aux infections. Pensez à vous changer rapidement et à revêtir des vêtements secs pour maintenir une zone intime saine.

Évitez les produits parfumés :

Comme nous l’avons plusieurs fois au cours de l’article, de nombreux produits d'hygiène féminine tels que les sprays, douches et lingettes, contiennent des produits chimiques (parfums, additifs) qui peuvent irriter les parties intimes pour les plus sensibles. Il est vivement conseillé d’éviter ce type de produits !

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Évitez les douches vaginales :

Bien qu'elles puissent sembler être une solution pour se sentir "plus propre", les douches vaginales peuvent perturber l'équilibre de la flore naturelle du vagin, favorisant ainsi les infections et les irritations.

👉 Saviez-vous que la zone vaginale se nettoie naturellement toute seule ? Le vagin dispose de mécanismes naturels d'auto-nettoyage. Grâce à sa flore bactérienne, principalement composée de Lactobacillus, et à ses sécrétions, il maintient un pH acide et évacue les cellules mortes et les bactéries nuisibles. C’est pourquoi il est déconseillé d'utiliser des douches vaginales ou des nettoyants internes, car ils peuvent perturber cet équilibre. Pour une hygiène optimale, il suffit de nettoyer la zone externe avec de l'eau et, si besoin, un savon doux.

Faites attention lors du rasage :

Comme nous l’avons vu, les traumatismes subis par la vulve peuvent augmenter les risques d’irritations ou d'infections. Le rasage de la zone intime nécessite donc une attention particulière pour éviter les coupures et les irritations. Pour cela, pensez à utiliser une lame propre et bien aiguisée, et de raser dans le sens de la pousse des poils pour minimiser les risques.

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Éviter les rapports sexuels en cas d’irritation :

Si vous ressentez une irritation ou une gêne, il peut être préférable d'éviter les rapports sexuels jusqu'à ce que la zone soit complètement guérie. Cela permettra d'éviter d'aggraver l'irritation et de donner à la peau le temps de se régénérer.

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Comment soulager les irritations de la vulve ?

Maintenant que nous avons vu comment prévenir ces risques, voyons comment soulager les symptômes liés aux irritations de la vulve.

Les remèdes naturels :

Hygiène et nettoyant doux

On ne le répétera jamais assez mais privilégiez un nettoyant doux sans parfum, naturel et spécifiquement conçu pour la zone intime. Pensez à bien sécher, avec douceur en tapotant avec un tissu doux, plutôt qu'en frottant.

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Appliquez du gel d’aloe vera :

Le gel d'aloe vera est reconnu pour ses propriétés apaisantes. Appliquez-le directement sur la peau irritée en soin ou en lubrifiant pendant vos rapports sexuels. Assurez-vous cependant qu'il ne contient pas d'additifs ou d'ingrédients irritants !

🌈Si vous cherchez un lubrifiant naturel et à la fois hydratant, le lubrifiant Maude à base d’aloe vera est LE lubrifiant qu’il vous faut !

Testez les probiotiques :

Pour aider à rétablir et à maintenir l'équilibre de la flore vaginale, considérez la prise de probiotiques sous forme de gélule ou crème. Ils peuvent être particulièrement utiles en prévention et en traitement des infections, comme la candidose, qui peuvent parfois être à l'origine des irritations.

🌈Si vous êtes régulièrement touchée par des mycoses, les probiotiques naturels de Dijo à avaler, spécifiquement conçus pour fortifier la flore vaginale, pourront vous aider à diminuer leur occurrence. Pour une efficacité renforcée, vous pouvez le coupler avec le gel intime hydratant Miyé aux prébiotiques et probiotiques.  Dites bye bye aux vilaines mycoses qui rendent la vie désagréable !

Faites un bain de siège à l'eau tiède :

Pour apaiser l'irritation, immergez la zone affectée dans un bain d'eau tiède pendant 10 à 15 minutes. Cette méthode est simple et naturelle mais peut offrir un grand soulagement.

Utilisez une compresse froide :

L'application d'une compresse froide sur la zone irritée permet de vous soulager temporairement en réduisant l'inflammation et en engourdissant légèrement la zone. On vous la conseille vivement ! Attention toutefois à ne pas laisser votre zone intime humide, pensez à bien la sécher.

Les crèmes et gels :

Crèmes et gels apaisants :

Pour atténuer les sensations d'inconfort, de nombreuses crèmes et gels apaisants sont formulés avec des ingrédients naturels connus pour leurs propriétés bénéfiques. Outre l'aloe vera, qui hydrate et revitalise la peau, ces crèmeset gels peuvent contenir de la camomille, du calendula ou de la vitamine E, tous réputés pour leurs capacités à apaiser, nourrir et protéger la peau délicate. Il est essentiel de choisir des produits sans parfums ni additifs irritants, et de toujours vérifier la liste des ingrédients pour s'assurer qu'elle convient à votre type de peau et à vos besoins spécifiques.

🌈Chez Gapianne, on aime beaucoup le gel hydratant intime de Jho à base d'hydrolats et d'eaux florales pour hydrater et assouplir la vulve. Il est notamment très efficace contre les  sécheresses intimes.

Consultez un professionnel de santé

Consulter un professionnel quand on souhaite soigner une irritation vulvaire est primordial. Non seulement cette démarche assure un diagnostic précis, évitant des traitements inadaptés qui pourraient aggraver la situation, mais elle permet également d'identifier rapidement des causes variées, qu'il s'agisse d'une simple irritation mécanique ou d'infections plus sérieuses. Il est important d’avoir un avis médical éclairé. De plus, faire appel à l'expertise d'un professionnel vous offre des informations importantes sur la santé vulvaire, et vous assure une prise en charge adaptée et rassurante.

Marre des irritations vulvaires ? Découvrez nos routines pour une vulve en pleine santé

Chez Gapianne, nous avons pour ambition de vous offrir un environnement bienveillant et sécurisé, dédié à vos questions intimes. Notre objectif ? Vous fournir des solutions adaptées et respectueuses de votre corps. Face aux désagréments liés à l'irritation de la vulve, nous avons élaboré des routines spécifiques adaptées à diverses origines de ce problème. Découvrez-les !

Routine pour les sécheresses vaginales

Contre les sécheresses intimes, adoptez ces 3 gestes : nettoyer, hydrater, lubrifier et retrouvez plus de confort au quotidien.

Cette routine est composée d'un soin lavant pour nettoyer en douceur, un gel pour hydrater et rééquilibrer ainsi qu'une huile pour lubrifier et nourrir votre zone intime.

 

Découvrir la routine Sécheresse

Routine anti mycose et cystite

Quant aux mycoses et cystites répétées, nous vous conseillons d’aider votre corps à rééquilibrer sa flore vaginale et à en prendre soin. Prébiotiques, probiotiques et hydratations sont les maîtres mots !

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Routine anti démangeaisons et inconforts

Pour éviter les inconforts, on vous a regroupé le must have des produits naturels pour prendre soin de votre vulve et prévenir des irritations. L’hydratation et le respect du PH de votre peau doivent être au cœur de vos préoccupations.

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Routine confort sexuel

Pour des rapports sexuels tout en douceur et sans douleurs, nous vous recommandons cette routine bien-être et confort sexuel : composée d'une huile lubrifiante pour éviter les frottements, de lingettes intimes et d'un baume hydratant pour après.

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