Loss of libido and loss of desire: what to do?

La libido fait référence au désir sexuel ou à l'appétit sexuel d'une personne. C'est une composante naturelle de la sexualité humaine qui varie d'une personne à l'autre. La libido peut influencer la fréquence des pensées sexuelles, l'envie d'activités sexuelles et l'excitation sexuelle ressentie.

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à une baisse de libido. Les causes peuvent être physiques, telles que des déséquilibres hormonaux, des problèmes de santé, la prise de certains médicaments, la fatigue ou le stress. Des facteurs psychologiques, tels que l'anxiété, la dépression, des conflits relationnels, un traumatisme ou des problèmes d'estime de soi, peuvent également jouer un rôle. Des facteurs sociaux et environnementaux, tels que le stress lié au travail, les responsabilités familiales ou les changements de vie, peuvent également affecter la libido.

A l'inverse certains facteurs peuvent contribuer à une forte libido comme des niveaux hormonaux équilibrés, une bonne santé physique générale, un bien-être émotionnel, une bonne estime de soi, une connexion émotionnelle et intime avec le partenaire, ainsi que la satisfaction dans la relation. Chaque personne est unique et peut avoir des désirs et des besoins sexuels différents.