Cup menstruelle sans tige en silicone médical - Lunéale

1) Pliez votre cup Lunéale en deux de façon à ce que l'anneau fasse un C ou en rabattant le bord de l'anneau à l'intérieur de la cup.
2) Pincez-la entre vos doigts et insérez la cup délicatement dans votre vagin. Une fois insérée, la cup va se déployer et venir se coller contre les parois de votre vagin, afin d'éviter toute fuite et récupérer vos règles.

Vous pouvez conserver la coupe menstruelle en place jusqu'à 8h (variable en fonction de votre flux et de la taille de cup choisie) et vivre comme bon vous semble. Pour retirer votre cup il vous suffit de l'attraper en la pinçant de vos deux doigts et de l'extraire. En général la cup se situe à 1 phalange de l'entrée du vagin, si elle est placée plus haut, pas de panique : poussez légèrement avec vos muscles pelviens (tester accroupie, ça peut aider) pour la faire descendre et l'attraper.
Si vous débutez et que vous avez peur d'avoir mal mis votre cup, vous pouvez utiliser une serviette ou culotte menstruelle en complément, vous serez plus rassurée !
La cup lunéale est sans tige pour plus de confort et éviter "l'effet ventouse" au retrait ce qui la rend compatible avec les stérilets. Nous vous recommandons de ne pas utiliser la coupe menstruelle la nuit pour limiter les risques de choc toxique et de privilégier une culotte menstruelle ou serviettes hygiéniques en coton bio.

Conseils d'entretien : Stériliser à l'eau bouillante avant la 1ère utilisation. Après chaque utilisation vous pouvez rincer votre cup à l'eau potable ou à l'aide d'un savon adapté (savon intime par exemple) avant de sécher et ranger votre cup. Vous pouvez la stériliser à l'eau bouillante entre chaque cycle, mais ce n'est pas une obligation.

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