Routine Microbiote Intestinal & Vaginal

Une approche globale pour soutenir l'équilibre digestif et intime, grâce à des solutions douces, ciblées et complémentaires.

1. ÉQUILIBRER – Probiotiques Gapianne

Commencez la journée avec les probiotiques Gapianne. Ils aident à rééquilibrer le microbiote intestinal et la flore intime en même temps, car les deux communiquent en permanence. Cette action de l'intérieur pose les fondations d'un équilibre global durable.

2. APAISER LE VENTRE – Endobelly+ de Gyneika

Le matin à jeun, prenez 1 gélule d'Endobelly + 1 cuillère à café de glutamine dans un verre d'eau. Cette formule ciblée aide à réduire les ballonnements, apaiser l'hyperperméabilité intestinale et calmer l'inflammation, particulièrement lorsque le ventre est mis à rude épreuve.

3. ACCOMPAGNER LA DIGESTION – Tisane Feed IN de Skin&Out

En dehors des repas ou après un repas copieux, savourez une tasse de tisane Feed IN. Verveine, camomille, mauve et menthe poivrée détendent le système digestif et soulagent les ballonnements en douceur, pour un geste simple à intégrer au fil de la journée.

Une routine complète et cohérente

Cette routine accompagne les femmes concernées par des inconforts digestifs et intimes récurrents sur plusieurs dimensions essentielles :

équilibre intérieur
confort digestif
confort intime

Un ensemble de gestes simples pour retrouver ventre apaisé et flore intime équilibrée, au quotidien.

Les ballonnements, le transit irrégulier et les inconforts intimes récurrents (mycoses, cystites, sécheresse) sont souvent le signe d'un microbiote global déséquilibré : la flore intestinale et la flore vaginale communiquent en permanence, et un déséquilibre de l'une fragilise l'autre. Il est essentiel de rétablir cet équilibre à la source pour préserver le confort digestif et intime au quotidien. Voici une routine du quotidien pensée pour accompagner les femmes concernées par cette double problématique.

Chaque jour, prenez les probiotiques Gapianne afin de rééquilibrer en profondeur le microbiote intestinal et vaginal, et de soutenir durablement l'équilibre des deux flores.

En cas de ballonnements ou d'inconfort digestif marqué, complétez avec Endobelly+ de Gyneika : à prendre le matin à jeun (1 gélule d'Endobelly + 1 cuillère à café de glutamine dans un verre d'eau), il aide à apaiser l'hyperperméabilité intestinale, réduire l'inflammation et améliorer la digestion.

En parallèle, intégrez la tisane Feed IN de Skin&Out à votre quotidien, en dehors des repas ou 30 minutes après un repas copieux : ses plantes (verveine, camomille, mauve, menthe poivrée) détendent le système digestif et soulagent les ballonnements en douceur.

Une routine simple et complémentaire pour apaiser le ventre et préserver l'équilibre intime, jour après jour.

Contenu du pack

1. Probiotiques - Gapianne
Rééquilibre la flore vaginale durablement
Fait en France
30 gélules - 1 mois

2. EndoBelly - Gyneika
Favorise un bon équilibre du microbiote + facilite la digestion
Fait en France, Vegan
30 gélules + 1 pot de 6à grammes - 1 mois de cure

3. Tisane anti-ballonements – Skin & Out
Apaise les troubles digestifs
Fait en France
50 grammes - 1 mois de cure

Liste INCI : détails complets disponibles sur chaque fiche produit individuelle