Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle et comment fonctionne-t-elle ?

La coupe menstruelle est une protection hygiénique réutilisable qui s’insère dans le vagin pour recueillir le sang menstruel. Contrairement aux tampons ou serviettes qui absorbent, la cup le collecte. Elle est souple, discrète, et peut se porter plusieurs heures d’affilée. Une fois pleine ou après quelques heures d’utilisation, il suffit de la retirer, de la vider, de la rincer, puis de la remettre en place. Elle offre une grande liberté de mouvement et un confort optimal pendant les règles.

Combien de temps peut-on garder sa cup et quelle est sa durée de vie ?

La coupe menstruelle Jho peut être portée en toute sécurité entre 4 et 6 heures. Il est essentiel de ne pas dépasser ce temps pour limiter les risques de stagnation du sang. Concernant sa durée de vie, si elle est bien entretenue, elle peut être utilisée pendant 3 à 5 ans. Pour cela, il faut la stériliser correctement entre les cycles, la nettoyer soigneusement à chaque utilisation, et éviter tout produit agressif.

Est-ce que la coupe menstruelle peut provoquer un choc toxique ?

Le risque de choc toxique existe avec toutes les protections internes, y compris la cup. Cette infection, bien que très rare, peut survenir si le sang stagne trop longtemps dans le vagin. Pour limiter ce risque, il est important de vider, nettoyer et désinfecter votre cup toutes les 4 à 6 heures, et de ne pas la porter pendant la nuit. En suivant ces règles d’hygiène simples, vous pouvez l’utiliser en toute tranquillité.

Peut-on utiliser une coupe menstruelle avec un stérilet ?

Oui, la coupe menstruelle est compatible avec le port d’un stérilet. Il est simplement recommandé de faire vérifier la position de votre stérilet par un professionnel de santé avant de commencer à utiliser la cup. Une bonne insertion et un retrait tout en douceur permettent d’éviter tout risque de déplacement du dispositif intra-utérin.

Peut-on porter une cup si l’on est vierge ou si l’on n’a jamais accouché par voie basse ?

Il n’y a aucune contre-indication à utiliser une coupe menstruelle si l’on est vierge ou si l’on n’a jamais accouché par voie basse. Il est souvent conseillé d’opter pour la plus petite taille et de prendre son temps lors de l’insertion. Toutefois, si vous souhaitez préserver un hymen intact, il peut être préférable de se tourner vers d’autres protections comme les serviettes ou les culottes menstruelles.

Comment insérer et retirer une coupe menstruelle ?

Pour insérer une cup, il faut la plier entre les doigts, puis l’introduire délicatement dans le vagin. Une fois en place, elle se déploie pour épouser les parois vaginales et recueillir le sang. Pour la retirer, il ne faut jamais tirer directement sur la tige, mais plutôt pincer délicatement la base pour annuler l’effet ventouse, puis la retirer en douceur. Un bon lavage des mains avant et après est indispensable pour une utilisation hygiénique.

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On trouve cette cup révolutionnaire. Ok, il y a un petit coup de main à prendre, mais ça vaut le coup d'essayer si vous cherchez une protection menstruelle interne. Souvent complémentaire aux protections menstruelles classiques, la cup ou coupe menstruelle de Jho en silicone médical est confortable et fiable. Ce petit graal est moins irritant qu'un tampon si vous êtes sensible, et vous pouvez courir nue pendant vos règles sans cette joyeuse ficelle entre les jambes, si elle vous tracasse. De plus, la cup est réutilisable et permet donc de ne pas jeter autant de coton chaque mois. Elle est économique également. Enfin, assurez-vous d'avoir un petit évier dans les toilettes si vous passez une journée entière au travail, ou en vacances, car il faut avoir une source d'eau pour la rincer.

Conseils d'utilisation

Lavez-vous les mains et nettoyez votre cup menstruelle entre chaque utilisation. Pliez votre cup française Jho de façon à ce que l'anneau forme un C. Pincez-la entre vos doigts et insérez la cup délicatement dans votre vagin. Une fois insérée, la cup va se déployer et venir se coller contre les parois de votre vagin afin d'éviter toute fuite et récupérer vos règles. Vous pouvez la conserver jusqu'à 6h. Pour l'extraire, pincez la base de la cup afin de créer un appel d'air et d'éviter l'effet ventouse.
Nous vous recommandons de ne pas utiliser la coupe menstruelle la nuit pour limiter les risques de choc toxique et de privilégier une culotte menstruelle ou serviettes hygiéniques en coton bio.

Conseils d'entretien : Rincez votre cup menstruelle à l'eau claire et nettoyez là à l'aide d'un savon approprié au pH neutre (ex : savon intime). Entre chaque cycle vous pouvez la stériliser dans de l'eau bouillante si vous le souhaitez. Essuyez votre cup avant de la ranger. Une cup est réutilisable en moyenne 5 ans. Sa couleur change et c'est normal, on la change lorsque la matière se détériore.

Composition

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