Je suis enceinte et j’ai des hémorroïdes : que faire ?

Vous êtes enceinte et vous venez de ressentir une petite boursouflure au niveau de l’une ou des deux lèvres de votre vulve ? Elle est désagréable, elle brûle, elle vous démange ? Il est très possible que vous soyez face à une varice vulvaire. Très tabou de par leur emplacement, elles touchent pourtant bon nombre de femmes enceintes et pour cause ; elles ont des origines hormonales.

En tant que fondatrices d’un e-concept-store dédié à l’intimité féminine, nous nous sommes données pour mission de casser les tabous sur les pathologies qui touchent les femmes : c’est pourquoi il nous semblait essentiel de vous en parler. Symptômes, causes, diagnostic : découvrez tout ce que vous devez savoir sur les varices vulvaires.

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Les hémorroïdes enceinte : pourquoi c’est plus fréquent ?

Si les hémorroïdes touchent 80% des hommes et des femmes à un moment de leur vie, la grossesse est LE moment durant lequel bon nombre de femmes sont confrontées aux hémorroïdes. En effet, un tiers des femmes connaissent les hémorroïdes enceinte. Avant de nous arrêter sur les causes qui entraînent une augmentation des hémorroïdes durant la grossesse, reprenons quelques bases sur cette affection.

Qu’est-ce que les hémorroïdes ou crise hémorroïdaire ?

On parle de “crise hémorroïdaire” ou, plus familièrement des “hémorroïdes”, lorsque les veines hémorroïdaires qui se trouvent dans la zone anale sont enflammées. Elles se dilatent exagérément, gonflent et s’enflamment créant de l’inconfort intime, des démangeaisons, des douleurs vives et du sang dans les selles.

Il existe deux types d’hémorroïdes :

• Hémorroïdes internes : enflammées, les veines hémorroïdaires deviennent des varices qui tapissent l’intérieur de l’anus, en amont de l’annexion de l’anus au rectum ;
• Hémorroïdes externes : les hémorroïdes externes se forment quant à elles en aval de la jonction entre l’anus et le rectum, à la surface de l’anus. Elles sont souvent saillantes et forment une grosseur douloureuse constituée d’un caillot de sang (on parle alors de thrombose hémorroïdaire). Cette boule a la même couleur que la peau et est localisée sur le bord de l’anus.

Quelles sont les causes des hémorroïdes ?

Les causes des hémorroïdes sont :

• Constipation / constipation chronique : la constipation est la première cause de l’apparition des hémorroïdes. Elle entraîne des efforts de poussée qui peuvent engendrer l’inflammation des veines hémorroïdaires. La constipation chronique (liée à des maladies digestives, à des troubles digestifs…) est d’autant plus une cause d’hémorroïdes qu’elle engendre des efforts de poussée répétés ;
• Génétique : il semblerait que les hémorroïdes soient génétiques ou du moins qu’elles aient plus de risques d’occurir chez les personnes de la même famille ;
• Position assise répétée / sédentarité : les personnes amenées, par leur travail et/ou leurs loisirs, à être en position assise régulièrement ont plus de risques de développer des hémorroïdes ;
• Alimentation : la consommation récurrente de certains aliments, notamment acidifiants (comme le café, l’alcool, la viande ou encore les produits laitiers) et épicés, peut s’avérer néfaste et irritante.

Pourquoi y-a-t’il plus de risques d’avoir des hémorroïdes enceinte ?

Chez la femme enceinte, les hémorroïdes apparaissent souvent vers le sixième mois de grossesse et le phénomène peut s’amplifier jusqu’à l’accouchement ; on estime ainsi que 20% des femmes ont des hémorroïdes au moment de l’accouchement. C’est donc extrêmement courant de souffrir de cette pathologie !

Il y a plus de risques de souffrir d’hémorroïdes pendant la grossesse à cause des changements physiologiques et hormonaux :

• Augmentation du volume sanguin : le volume sanguin accru pendant la grossesse, notamment dans la région pelvienne, exerce une pression plus importante sur les veines ;
• Accroissement de la taille de l'utérus : avec la croissance du fœtus, le volume de l’utérus augmente et comprime les veines pelviennes, ralentissant le retour veineux et favorisant la dilatation des veines anales ;
• Changements hormonaux : les niveaux élevés de progestérone pendant la grossesse relaxent les parois veineuses, rendant les veines plus susceptibles de se dilater et de former des hémorroïdes ;
• Constipation durant la grossesse : fréquents chez les femmes enceintes, les troubles digestifs et la constipation augmentent la pression sur les veines anales lors de l'effort pour évacuer les selles ;
• Diminution de l’activité physique : avec les douleurs et inconforts liés à la grossesse, il est courant pour bon nombre de femmes enceintes de diminuer leur activité physique et de rester plus souvent en position assise. Cela peut aussi engendrer des risques d’hémorroïdes.

💡 Le saviez-vous ? Si vous avez déjà souffert d’hémorroïdes en amont de la grossesse, vous aurez plus de risques d’en développer pendant votre grossesse car cette dernière ajoutera un facteur de risque supplémentaire. Il peut donc être intéressant de mettre en place des petits gestes pour prévenir l’apparition des hémorroïdes enceinte.

Avoir des hémorroïdes enceinte : quels sont les risques ?

Les hémorroïdes enceinte sont bénignes, pour la future maman comme pour le futur bébé. Le seul risque des hémorroïdes non traitées pour la future maman durant la grossesse et après l’accouchement peut être que les hémorroïdes deviennent chroniques, entraînant un inconfort intime permanent.

Plus encore, les hémorroïdes liées à la grossesse et à l’accouchement disparaissent généralement dans les semaines suivant l’accouchement, à mesure que votre corps se remet de l’accouchement.

Dernier point sur les risques liés aux hémorroïdes pendant la grossesse : la présence d’hémorroïdes n’empêche pas l’accouchement par voie basse.

Les symptômes de la crise hémorroïdaire enceinte et quand s’inquiéter

Les symptômes d’une crise hémorroïdaire pendant la grossesse sont les mêmes que ceux d’une crise hémorroïdaire en dehors de la grossesse :

• Démangeaisons (aussi appelées “prurit”) dans la région anale ;
• Douleurs vives, durant la défécation et lors du frottement des vêtements ;
• Gonflements dans la région anale, en sensation et au toucher ;
• Apparition d’une boule un peu dure sur le pourtour de l’anus : elle est généralement petite, dure et de la couleur de la peau ou un peu plus foncée. Elle est provoquée par un caillot de sang (thrombose hémorroïdaire) qui fait gonfler la veine ;
• Saignements (légers et très rouges) dans les selles.

Quand s’inquiéter ?

Nous vous l’avons expliqué en amont : il n’y a pas réellement de danger à avoir des hémorroïdes enceinte, ni pour vous ni pour votre bébé. Cependant, nous vous recommandons de vous “inquiéter” (autrement dit de consulter votre médecin) si ces symptômes vous empoisonnent la vie et vous créent un inconfort.

Comment soigner des hémorroïdes enceinte ?

À part le temps, il n’existe pas réellement de solution pour soigner les hémorroïdes enceinte. En plus de consulter un médecin, nous vous confions les gestes à adopter pour soulager la crise hémorroïdaire pendant la grossesse.

Consulter un médecin en cas de symptômes

Si les hémorroïdes vous empoisonnent la vie, nous vous recommandons, dans un premier temps, de prendre rendez-vous avec votre médecin traitant. D’une part, il confirmera avec vous que les hémorroïdes sont bien la cause de votre inconfort et d’autre part, selon le type d’hémorroïde (interne ou externe), il pourra vous prescrire différents traitements :

• Laxatifs : pour éviter la constipation et les douleurs aggravantes lors de l’évacuation des selles ;
• Crèmes à base de corticoïdes : pour calmer l’inflammation des veines et les faire dégonfler ;
• Prise de rendez-vous avec un spécialiste : en cas de thrombose hémorroïdaire, certains caillots de sang nécessitent l’observation et l’intervention d’un proctologue.

Soulager les hémorroïdes enceinte

Une fois le médecin consulté, malheureusement, le traitement ne sera pas immédiat et la gêne intime subsistera. Voici nos solutions pour soulager les douleurs et démangeaisons liées aux hémorroïdes enceinte :

• Appliquer une crème grasse : en plus des crèmes aux corticoïdes prescrites par votre médecin, vous pouvez appliquer au quotidien une crème grasse qui enveloppera votre intimité et la protégera des frottements des vêtements. 🌈 Chez Gapianne, notre chouchou est le Baume Q de la marque Baûbo, crème grasse dédiée aux anus irrités. 100% naturelle et bio, et faite en France 🇫🇷, ce baume a été conçu à partir d’ingrédients qui diminuent les démangeaisons et apaisent. On aime beaucoup la présence dans la composition d'Hamamélis 🌳, reconnue pour ses vertus astringentes et vasoconstrictrices.



• Favoriser une hygiène intime irréprochable : les hémorroïdes ne sont pas liées au manque d’hygiène. Cependant, en cas de forte irritation et de saignements, il est essentiel de favoriser une belle hygiène intime pour prévenir un risque d’infection.

• Aux toilettes, privilégiez l’usage de lingettes. 🌈 Sur Gapianne, nous avons sélectionné pour vous les lingettes intimes bio et biodégradables de la marque My Lubie. À 99,6% naturelles 🌱, ces lingettes sont jetables dans les toilettes et vous permettent une hygiène irréprochable quand vous êtes en dehors de chez vous.

• Sous la douche, lavez-vous à l’eau claire ou optez pour un savon intime. 🌈 Sur Gapianne, nous aimons énormément le pain de savon solide lavant intime de la marque Baûbo. 100% naturel, fait en France 🇫🇷, bio 🌱 et testé gynécologiquement, ce savon a été pensé spécifiquement pour votre vulve. En bonus, il est solide ce qui limite les packagings !

• Porter des sous-vêtements non moulants : les vêtements serrés sont une plaie lorsque vous traversez une crise hémorroïdaire, le pire étant les strings. Notre conseil : optez pour des culottes en coton ou en lin, des matières nobles qui respirent et éviteront les frottements irritants et désagréables.

Comment prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse ?

Les crises hémorroïdaires sont liées à différents facteurs. Si certains ne dépendent pas de vous (volume de votre utérus, activité veineuse), vous pouvez agir sur d’autres pour prévenir l’apparition des hémorroïdes et éviter au maximum d’en souffrir.

Anticiper les troubles digestifs

Nous l’avons évoqué : la constipation est la principale cause de l’apparition des hémorroïdes en dehors et pendant la grossesse. Or les troubles digestifs et la constipation sont fortement liés à la grossesse. Vous pouvez limiter ces derniers en diminuant les aliments qui créent chez vous des inconforts digestifs et prendre des compléments alimentaires pour vous aider.

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Prenez votre temps aux toilettes

Au-delà de la constipation, une autre cause de l’apparition des hémorroïdes peut être que vous ne prenez pas le temps lorsque vous vous trouvez aux toilettes. Effectuer de fortes poussées pour évacuer les selles rapidement peut ainsi être source de désagréments. Apprenez à prendre le temps, vos fesses vous remercieront 🚽.

💡 Et, pour faciliter l’évacuation des selles, envisagez de laisser un petit tabouret dans vos toilettes. En effet, surélever vos pieds lorsque vous êtes aux toilettes aide l’évacuation des selles.

Prenez soin de votre derrière

Les fesses sont souvent vues comme un endroit tabou. Pourtant, comme il est important d’hydrater sa vulve, il est important de prendre soin de son derrière, que ce soit quant à l’hygiène qu’on lui apporte, qu’à l’hydratation qu’on lui offre.

Adoptez une bonne routine d’hygiène intime. Sous la douche, accroupissez-vous, écartez un peu les jambes et nettoyez-vous bien, avec les doigts ou avec un gant propre. Vous pouvez vous nettoyer à l’eau clair ou avec un savon au pH neutre. 🌈 Sur Gapianne, nous aimons énormément le nettoyant intime de la marque Wumi. 100% naturel, fait en France 🇫🇷 et bio 🌱, ce nettoyant mousse délicatement et sent le frais. Il est adapté pour nettoyer votre vulve et votre anus et convient aux femmes enceintes.

 

Appliquez une crème nourrissante au quotidien.

Comme il est important de prendre soin de sa vulve, il faut prendre soin de son derrière. Appliquer une crème grasse enveloppe votre intimité et vous protège des frottements et irritations liés aux vêtements. 🌈 Chez Gapianne, notre chouchou est le Baume Q de la marque Baûbo, crème grasse dédiée aux anus irrités. 100% naturelle et bio, et faite en France 🇫🇷, ce baume a été conçu à partir d’ingrédients qui diminuent les démangeaisons et apaisent. On aime beaucoup la présence dans la composition d'Hamamélis 🌳, reconnue pour ses vertus astringentes et vasoconstrictrices.