Gapianne - FAQ by SchemaPlus

Question 1

L'utilisation de la cup Lunéale est-elle facile ?

Accepted Answer

Un temps de prise en main, variable d’une personne à l’autre, est toujours nécessaire mais 91% des utilisateur.ices ont réussi à l’utiliser correctement après 2 cycles d’utilisation. Pour faciliter encore davantage la prise en main, vous pouvez vous entraîner en dehors de vos périodes de règles et/ou porter un protège-slip en complément de la cup lors de vos règles.

Question 2

Combien d'heures d'affilée peut-on porter la cup Lunéale ?

Accepted Answer

Généralement le port d'une cup peut se faire pendant 8h (durée maximale) mais cela dépend de l'importance du fllux de chacun.e et de chaque cycle. Après 8h de port de la cup, il faut la retirer, la vider et la nettoyer. Vous pouvez la réutiliser ensuite si vous le souhaitez. Notez que des protections péridodiques jetables ne peuvent se porter pendant plus de 4h avant changement, ce qui permet à la cup menstruelle de faciliter votre quotidien et votre charge mentale.

Question 3

Quelles sont les tailles des cup Lunéale et à qui sont-elles destinées ?

Accepted Answer

La taille S a un diamètre de 40mm, une hauteur de 50mm et une contenance de 20ml. Elle est destinée aux flux légers à moyens. La taille M possède un diamètre de 43mm pour une hauteur de 52mm et une contenance de 25ml. Elle convient davantage aux flux moyens à forts. La taille L fait 46mm de diamètre, 51,5mm de hauteur et a une contenance de 30ml. Elle est à privilégier pour les flux abondants.

Question 4

Est-il possible de dormir avec sa cup menstruelle ?

Accepted Answer

Oui, c'est possible. Il faut cependant ne pas la conserver plus de 8h d'affilée sans la vider et la nettoyer. Si votre durée de sommeil prévue est supérieure, pensez simplement à activer un réveil au bout de 8h de sommeil pour la vider et la nettoyer et ensuite vous pourrez retourner dormir. Si toutefois vous préférez optez pour une solution externe pendant la nuit, n'hésitez pas à utiliser une culotte menstruelle ou une protection jetable. A vous de choisir la solution qui vous convient le mieux mais il est tout à fait possible d'utiliser une cup menstruelle Lunéale le jour et une culotte menstruelle Smoon la nuit par exemple.

Question 5

Dois-je retirer ma cup pour aller aux toilettes ?

Accepted Answer

Il n'est pas utile de la retirer à chaque fois que vous allez aux toilettes car il y a très peu de risques qu'elle tombe pendant que vous faites vos besoins. Si vous constatez quand même que c'est le cas, nous vous recommandons de consulter un.e professionnel.le de santé car il est possible que votre périnée soit trop relâché. Si vous souhaitez en savoir plus sur le renforcement périnéal, consultez notre article sur le sujet.

Question 6

Faire du sport avec une cup menstruelle, est-ce possible ?

Accepted Answer

Oui, c'est possible et vous pouvez même danser, courir, sauter, faire de la plongée, du yoga, du vélo, de l’équitation ou même du curling. Pensez simplement à la vider avant votre activité sportive pour être totalement serein.e et pour avoir une contenance maximale (car si vous faites du sport de façon intensive, les contractions du périnée peuvent légèrement réduire sa contenance).

Question 7

Je porte ma cup, puis-je avoir des rapports sexuels quand même ?

Accepted Answer

La cup Lunéale se place à l'entrée du vagin, ce qui signifie que la pénétration vaginale n'est pas possible. Cependant, vous pouvez toujours profiter de moments intimes avec votre partenaire. Il est important de noter que la cup menstruelle n'est pas un moyen de contraception et ne protège pas contre les maladies sexuellement transmissibles (MST).

Question 8

Est-ce que ma cup peut remonter dans mon corps ?

Accepted Answer

Non, ce n'est pas possible. Après le vagin se trouve le col de l'utérus, séparant le vagin de l'utérus. Ce col mesure entre 3mm pour les femmes n'ayant pas eu de grossesse et 25mm pour les mamans. La taille de la cup étant bien trop grande, elle ne peut donc pas aller au-delà du col de l'utérus et va donc rester à sa place dans le vagin.

Question 9

Est-il possible que ma cup Lunéale reste bloquée à l'intérieur de mon corps ?

Accepted Answer

Non, mais si vous rencontrez des difficultés pour retirer votre cup menstruelle, il est possible que vos muscles vaginaux soient tendus. Pour faciliter le retrait, essayez de vous mettre dans une position confortable, détendez-vous et poussez légèrement avec les muscles abdominaux pour la faire descendre, comme si vous alliez aux toilettes. Cela rendra la cup Lunéale plus accessible et vous pourrez la retirer en la pincant.

Question 10

Comment m'assurer que ma cup est bien positionnée ?

Accepted Answer

Pour savoir si votre cup est bien positionnée, vous ne devez pas la sentir. Si vous constatez qu'elle a tourné sur elle-même et que vous n'avez rien senti alors elle est parfaitement bien placée. La position idéale d'une cup est la suivante

Question 11

Que faire si j'ai l'impression que ma cup n'est pas correctement déployée ?

Accepted Answer

Le design de la cup Lunéale a été pensé de façon à permettre à l’anneau supérieur qui assure l'étanchéité d’être toujours déployé, même si le corps de la cup peut être écrasé par l’intérieur de votre vagin. Ainsi, l’étanchéité est toujours assurée et la cup peut s’adapter à chaque corps. N’ayez donc pas peur si le corps de la cup n’est pas toujours bien déployé. Si vous souhaitez toutefois vérifier que votre cup est bien déployée, il vous suffit de la faire tourner sur elle-même.

Question 12

Le syndrome du choc toxique peut-il être évité avec une cup menstruelle ?

Accepted Answer

Le risque de faire réaction suite à un choc toxique est faible avec une cup menstruelle mais pas inexistant. Il est important de le savoir. Le SCT (Syndrome du Choc Toxique) est une affection liée à une bactérie appelée Staphylocoque dorée. Si l'ensemble de la population est porteuse de cette bactérie de manière saine (immunité grâce aux anticorps notamment), il arrive parfois que celle-ci devienne pathogène et provoque donc une réaction du corps. Lorsque cette toxine contenue dans la bactétrie passe dans le sang, le corps peut réagir très vite en mettant "en veille" certains organes : c'est ce que l'on appelle le Choc Toxique. Il peut être lié aux protections périodiques lors de la période de règles ou n'avoir aucun lien avec les protections choisies si cela intervient en-dehors d'une période menstruelle.

Question 13

Ma cup menstruelle n'est pas totalement étanche : j'ai des fuites. Que faire ?

Accepted Answer

Il arrive que nous ayons des écoulements de sang épais voire très épais lors de nos règles et cela peut influencer la réaction de la cup menstruelle utilisée. Si le flux est épais ou fait comme des caillots, les trous de la cup vont se boucher dès le premier écoulement de sang. L’air contenu dans la cup ne pourra alors pas être expulsé par les trous et la cup va réagir comme une cocotte-minute : elle va se gorger d’air et finir par l’expulser par le haut, en entraînant avec elle du sang contenu dans la cup. D’ailleurs, il est possible que la texture du sang expulsé à ce moment-là ressemble à celle d’un blanc d’oeuf. Pas de panique, c’est normal. Pour remédier à ce problème de fuite, vous avez 2 solutions. La première est temporaire et fonctionne pour les flux faibles. Elle consiste à retirer un peu d’air contenu dans la cup en pinçant légèrement son corps juste après l’insertion dans le vagin. La deuxième est plus permanente et nécessite un peu d’huile de coude. Vous pouvez agrandir les trous de la cup progressivement. Les trous de la cup Lunéale mesurent 1.4mm. Vous pouvez commencer par en élargir 2 sur les 4 à 1.6mm et voir ce que cela donne. Si besoin, vous pourrez faire la même chose pour les 2 autres trous restants. Attention, ceci est une action irréversible ! Si on peut agrandir les trous de la cup, on ne peut pas les resserrer.

Question 14

À quel âge peut-on commencer à utiliser la cup menstruelle Lunéale ?

Accepted Answer

D'un point de vue physiologique, il est tout à fait possible de débuter l'utilisation d'une cup menstruelle dès ses premières règles. La possibilité d'utiliser une cup menstruelle est davantage liée au rapport que l'on a avec son corps, plutôt qu'à l'âge que l'on a.

Question 15

L'utilisation d'une cup avec une stérilet/DIU est-elle possible ?

Accepted Answer

Si les fils d'un stérilet sont coupés assez courts, il est possible d'utiliser la cup menstruelle Lunéale sans problème. Il est important de noter que les expulsions spontanées de stérilet ne sont pas rares dans les 3 premiers mois suivant la pose. De nombreuses sages-femmes recommandent la cup menstruelle Lunéale en raison de son faible effet ventouse.

Question 16

Depuis mon accouchement mon flux est faible. Quelle taille dois-je choisir ?

Accepted Answer

Que vous ayez accouché par voie basse ou non, le choix de votre cup menstruelle doit se faire selon le flux de vos règles. Si votre flux est léger, optez pour la taille S. Nous vous conseillons de vous référer au guide des tailles présents sur la fiche produit juste au-dessus pour cela. Attention, la taille adaptée à votre flux est définie dans le cas où vous avez effectué une rééducation du périnée correcte. Si votre périnée n’a pas été re-tonifié, la cup risque de glisser. Ne prenez pas la taille au-dessus si vous n’avez pas fait votre rééducation périnéale car le problème va persister et nécessite que vous vous y atteliez.

Question 17

Que faire si je rencontre un problème ou souhaite faire un échange/retour ?

Accepted Answer

Les échanges et remboursements sont possibles chez Gapianne mais des conditions sont à respecter. D'abord, le renvoi des produits à notre espace logistique est à vos frais. Une fois que nous avons réceptionnés la marchandise, celle-ci est inspectée pour déterminer si elle est abîmée, s'il y a bien l'ensemble du contenu ou non, si elle correspond bien aux normes de produits vendables (produit en lui-même et emballage). Si tout est bon, l'échange ou le remboursement est possible. Si toutefois vous souhaitez renvoyer plusieurs produits et que l'un des produits ne peut plus être vendu, le remboursement et/ou l'échange sur ce produit-ci ne sera pas possible. Les produits intacts pourront, eux, être échangés ou remboursés. En cas de questions ou de problèmes liés à votre commande, vous pouvez nous contacter à hello@gapianne.com ou sur la page contact.

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